바레(Barre) 필라테스
동영상도 찾아봤는데 바를 잡고 스퀫 동작같은 운동 하더라고요
바를 잡고 발레 동작 중 일부 따라하는 건가요
일반 기구 필라보다 가격도 조금 더 비싼데
이거 하시는 분 계신가요? 재미있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
바레 필라테스? 궁금해요
ㅇㅇㅇ 조회수 : 837
작성일 : 2025-02-18 11:27:26
IP : 119.67.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. …
'25.2.18 11:31 AM (58.29.xxx.184)스쾃이 아니고 쁠리에라는 가장 기본동작이요
취미발레 하고 있는데(운동으로서)
일단 클래식음악과 함께 해서 너~무 좋음2. ㅇㅇㅇ
'25.2.18 11:55 AM (119.67.xxx.6)네, 맞아요. 쁠리에도 하고 스퀫 동작도 하더라고요
예전부터 발레 스트레칭이 그냥 우아해 보여서 관심 있었어요
하지만 골반 벌어지는 각도가 작고
발목 골절을 모르고 지나쳤던 탓에 무릎 방향과 발가락 방향이 틀어져
취미 발레는 엄두를 못 냈어요
바레 필라, 할까 말까 고민 중이네요3. ㅇㅇ
'25.2.18 12:53 PM (39.7.xxx.211)필라테스가 기본적으로 발레 스트레치 동작이랑 비슷한게 많아요. 체험이나 몇회 끊어서 해보세요
4. …
'25.2.18 1:56 PM (173.239.xxx.112)발레, 필라테스 다 하는데 윗님 말씀대로 필라테스에도 발레동작이란 비슷한 동작이 많아요
생각보다 근력을 많이 필요로해서 근육만드는데 좋고요
굳이 바레 필라테스 할 필요가 있을까 싶어요
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