늘 51키로였던 저의 몸무게가
오늘 아침 공복에 53.8키로 나가네요
어제 저녁부터 신경쓴게 이래요
점심먹고 저녁 안먹음 될까요?
일주일 바짝해서 50키로로 뺄려면
저 뭐할까요,
목에 쥐젓이랑 점이랑 지저분한거 빼고
운동을 당분간 쉬고있거든요.
집에서 딩굴고 먹고 잠푹잤더니
이렇게 되네요
일단 점심은 고기구워먹고
저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?
심란그자제
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 오늘 부터 다이어트할꺼예요
다짐 다짐 조회수 : 1,417
작성일 : 2025-02-18 11:21:17
IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글키가 어떻게 되는데요?
2. ㅠ
'25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ
3. ....
'25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가
4. ...
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글집에서 쉬는거면 차러리 나아요
저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
먹으면서 빼면되는데 생리후에요
거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
뭐가 먹고싶지가 않더라구요
저절로 1키로 가까이 내려가는데
그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
1키로 노력해서 빼야해요
그냥 먹으면서 소식이요 꼬
꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
일하다보면 도움이 되요5. 오늘까지
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)맛있는 음식과 작별 인사하고
내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1668384 | '일왕생일파티' 부산개최 규탄 및 '국힘당 인원' 참석 반대 윤.. 2 | 내란수괴파면.. | 2025/02/18 | 1,069 |
| 1668383 | 이 스카프 어떤가요 9 | 에르메스 | 2025/02/18 | 2,402 |
| 1668382 | 지금 매불쇼 시작합니다!!! 3 | 최욱최고 | 2025/02/18 | 1,194 |
| 1668381 | 유산소 운동 하시는 분들 땀 얼마나 흘리세요? 4 | 원글 | 2025/02/18 | 1,477 |
| 1668380 | 요가 좋아하시나요.. 전 별로에요 12 | 요기되기 | 2025/02/18 | 4,200 |
| 1668379 | 50대재취업 버스운전 어떤가요? 18 | ... | 2025/02/18 | 4,085 |
| 1668378 | 히말아야 산맥 낭떨어지 길을 차로 가던 그 시절이 6 | 히말라 | 2025/02/18 | 2,189 |
| 1668377 | 지금 온누리상품권 못쓰나요?? 5 | .. | 2025/02/18 | 1,919 |
| 1668376 | 김새론 유투브에 달린 기가막힌 악플 형태 5 | ........ | 2025/02/18 | 3,899 |
| 1668375 | 김건희가 대통령했으면 훨씬 잘했을꺼예요 60 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 5,100 |
| 1668374 | 작업실로 쓸 방에 침대 대신 리클라이너 4 | 괜찮을까요?.. | 2025/02/18 | 1,294 |
| 1668373 | 오그라드는 아파트 이름 30 | … | 2025/02/18 | 5,825 |
| 1668372 | 법랑 전자렌지에 사용 가능한가요? 1 | .. | 2025/02/18 | 2,316 |
| 1668371 | 최우식,박보영 멜로무비 보고 있는데요 15 | 마지막회 남.. | 2025/02/18 | 4,632 |
| 1668370 | '남태령 트랙터 시위' 전농 간부들, 내일 '피의자'로 경찰 조.. 6 | ... | 2025/02/18 | 2,313 |
| 1668369 | 집에 시계 없으면 짜증나나요? 6 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 1,842 |
| 1668368 | 요양원 생선반찬 11 | .. | 2025/02/18 | 3,869 |
| 1668367 | 홍장원과 조태용 5 | ... | 2025/02/18 | 3,094 |
| 1668366 | 내가 본 미래 작가 예언대로 2025년 7월 5일 지진나는지 보.. 18 | ... | 2025/02/18 | 6,195 |
| 1668365 | 가볍게 쓸 문서 노트북 추천이요 1 | 오오 | 2025/02/18 | 890 |
| 1668364 | 인테리어 끝난 후 콘센트 추가 안되죠? 3 | 추가 콘센.. | 2025/02/18 | 1,596 |
| 1668363 | "문형배 집 아니라는데"…윤 지지자들, 헌재 .. 16 | ........ | 2025/02/18 | 3,941 |
| 1668362 | 이 날씨에 창경궁에서 세시간 장갑도 안끼고 1 | 아기동상 | 2025/02/18 | 2,362 |
| 1668361 | ㅍ 28 | .. | 2025/02/18 | 6,464 |
| 1668360 | 제주한달살기 6 | 또나 | 2025/02/18 | 2,458 |