늘 51키로였던 저의 몸무게가
오늘 아침 공복에 53.8키로 나가네요
어제 저녁부터 신경쓴게 이래요
점심먹고 저녁 안먹음 될까요?
일주일 바짝해서 50키로로 뺄려면
저 뭐할까요,
목에 쥐젓이랑 점이랑 지저분한거 빼고
운동을 당분간 쉬고있거든요.
집에서 딩굴고 먹고 잠푹잤더니
이렇게 되네요
일단 점심은 고기구워먹고
저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?
심란그자제
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 오늘 부터 다이어트할꺼예요
다짐 다짐 조회수 : 1,420
작성일 : 2025-02-18 11:21:17
IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글키가 어떻게 되는데요?
2. ㅠ
'25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ
3. ....
'25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가
4. ...
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글집에서 쉬는거면 차러리 나아요
저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
먹으면서 빼면되는데 생리후에요
거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
뭐가 먹고싶지가 않더라구요
저절로 1키로 가까이 내려가는데
그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
1키로 노력해서 빼야해요
그냥 먹으면서 소식이요 꼬
꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
일하다보면 도움이 되요5. 오늘까지
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)맛있는 음식과 작별 인사하고
내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674437 | 지금 홈플 온라인 되나요? 6 | ㄷㄷ | 2025/03/08 | 1,726 |
| 1674436 | 잇몸치료후 인사돌 효과있을까요? 5 | 궁금 | 2025/03/08 | 1,578 |
| 1674435 | 누가 쏴죽였으면 좋겠다 22 | ㅇㅇ | 2025/03/08 | 3,836 |
| 1674434 | 참나.. 왜 상급기관의 판단을 받을 기회를 날리는거죠? 2 | 아이스아메 | 2025/03/08 | 1,382 |
| 1674433 | 지금 이게 실화인가요? 8 | ㅇ | 2025/03/08 | 2,742 |
| 1674432 | 전세 보증 보험 가입 안되는 빌라.. 4 | ㅇㅁ | 2025/03/08 | 1,500 |
| 1674431 | 내란죄 살인교사죄인데도 불구속??? 협치는 개소리!! 1 | 당장재구속 | 2025/03/08 | 826 |
| 1674430 | 인용 100프로라는거 안믿어요 6 | ㅇㅇ | 2025/03/08 | 2,400 |
| 1674429 | 진짜 이 미친 것들 다 짜고 쳤네 7 | 이게나라냐 | 2025/03/08 | 2,674 |
| 1674428 | 어떤 자녀를 둔 어머니들이 제일 부러우세요? 7 | ㅡㅡ | 2025/03/08 | 2,190 |
| 1674427 | 왜들 호들갑인지? 11 | ㅇㅇ | 2025/03/08 | 3,891 |
| 1674426 | 자주 만나는 지인, 카페가서 뒷정리하는거요 14 | 아 | 2025/03/08 | 4,289 |
| 1674425 | 민주당원 가입하려구요 5 | Hjj | 2025/03/08 | 896 |
| 1674424 | 유시민 어디갔어요 신경안정제 필요해!! 4 | 으 | 2025/03/08 | 2,847 |
| 1674423 | 새벽에 석방지휘서 접수됐다고 하는데요? 18 | ... | 2025/03/08 | 5,066 |
| 1674422 | 동료들은 자기 웨딩 사진 서로 나눠 보는데ㅠㅠ 6 | 00 | 2025/03/08 | 2,475 |
| 1674421 | 쌍욕이 절로 나와요 5 | 미친것들 | 2025/03/08 | 1,658 |
| 1674420 | 개검은 해체하라 | 내란수괴 윤.. | 2025/03/08 | 598 |
| 1674419 | 역사상 미친개새* 1 | .. | 2025/03/08 | 1,189 |
| 1674418 | 오 스트레스 받아 저 면상 2 | .... | 2025/03/08 | 1,196 |
| 1674417 | 이게 말이 되는 상황인가요 부역자들은 감옥인데 수괴가 풀리다니요.. 7 | 아니 | 2025/03/08 | 1,417 |
| 1674416 | 어차피 나라 망해도 할수없음 아쉽지도 않음 11 | 할수없지 | 2025/03/08 | 3,000 |
| 1674415 | 왜저런대요? 미친거 아니에요? 3 | 아니 | 2025/03/08 | 2,666 |
| 1674414 | 집회에 있는데 좀 이런 난해한 음악은 1 | ㅇㅇ | 2025/03/08 | 1,967 |
| 1674413 | 정말 무섭지만 냉정해집시다. 9 | ... | 2025/03/08 | 2,864 |