늘 51키로였던 저의 몸무게가
오늘 아침 공복에 53.8키로 나가네요
어제 저녁부터 신경쓴게 이래요
점심먹고 저녁 안먹음 될까요?
일주일 바짝해서 50키로로 뺄려면
저 뭐할까요,
목에 쥐젓이랑 점이랑 지저분한거 빼고
운동을 당분간 쉬고있거든요.
집에서 딩굴고 먹고 잠푹잤더니
이렇게 되네요
일단 점심은 고기구워먹고
저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?
심란그자제
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 오늘 부터 다이어트할꺼예요
다짐 다짐 조회수 : 898
작성일 : 2025-02-18 11:21:17
IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글키가 어떻게 되는데요?
2. ㅠ
'25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ
3. ....
'25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가
4. ...
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글집에서 쉬는거면 차러리 나아요
저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
먹으면서 빼면되는데 생리후에요
거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
뭐가 먹고싶지가 않더라구요
저절로 1키로 가까이 내려가는데
그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
1키로 노력해서 빼야해요
그냥 먹으면서 소식이요 꼬
꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
일하다보면 도움이 되요5. 오늘까지
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)맛있는 음식과 작별 인사하고
내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687607 | 이번에는 계엄을 막았지만 다음에는요? 16 | ㅡㆍㅡ | 2025/02/19 | 1,876 |
| 1687606 | 여러분 미장 제가 들어가요 16 | ㅎㅎ | 2025/02/19 | 2,942 |
| 1687605 | 홍가리비가 국물내기로도 좋나요? 5 | 가리비 | 2025/02/19 | 506 |
| 1687604 | 마은혁 판사 임용건은 요즘 잠잠하네요 9 | 근데 | 2025/02/19 | 1,705 |
| 1687603 | 당근 거래 초보입니다 6 | ᆢ | 2025/02/19 | 668 |
| 1687602 | 아나운서 누구 괜찮아보여요? 4 | 방송 | 2025/02/19 | 1,096 |
| 1687601 | 글 좀 찾아주세요^^; 2 | ** | 2025/02/19 | 339 |
| 1687600 | 집보다 나가서 마시는 커피가 맛있나요 18 | ㄱㄱ | 2025/02/19 | 2,832 |
| 1687599 | 이혼숙려캠프 집청소 상태 20 | 집안 | 2025/02/19 | 4,788 |
| 1687598 | 혹시 보험설계사분계신가요? 3 | 보린이 | 2025/02/19 | 616 |
| 1687597 | 전업이 인정받는법? 23 | 궁금 | 2025/02/19 | 2,302 |
| 1687596 | 윤석열 “이재명은 비상대권 조치 필요”…정적 제거용 계엄 16 | 0000 | 2025/02/19 | 1,206 |
| 1687595 | 파래로 전 부쳐보세요 18 | ᆢᆢ | 2025/02/19 | 2,531 |
| 1687594 | 외국인 며느리를 보게 되었어요 20 | 엄마 | 2025/02/19 | 13,032 |
| 1687593 | 저에게 상처줬던 사람은 꼭 잘 안돼요 15 | ... | 2025/02/19 | 2,576 |
| 1687592 | 전 반대로 구축이 편하네요 6 | ㅇㅇㅇㅇ | 2025/02/19 | 2,195 |
| 1687591 | 걷기운동 몇분정도 하세요? 9 | 시간 | 2025/02/19 | 1,790 |
| 1687590 | 무생채 어떻게 절이는게 맛있나요? 20 | 스마일 | 2025/02/19 | 2,569 |
| 1687589 | 그날 헬기가 계획대로 떴다면, 계엄 해제 못할 뻔했다 9 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 1,460 |
| 1687588 | 영화 위키드 초록얼굴 질문있어요 6 | 초록 | 2025/02/19 | 733 |
| 1687587 | 대문에 여고 선생님에 대한 소소한 반론 20 | 흠흠 | 2025/02/19 | 1,925 |
| 1687586 | 여수 여행 급 떠나는데, 맛집 아실까요? 16 | 콩콩 | 2025/02/19 | 1,261 |
| 1687585 | 대장내시경 전에 7 | ... | 2025/02/19 | 735 |
| 1687584 | 40대중반 이후에 개명하신 분 계신가요? 제발 조언 좀 6 | 000 | 2025/02/19 | 1,069 |
| 1687583 | 70대가 90대 성범죄기사 5 | 00 | 2025/02/19 | 1,387 |