늘 51키로였던 저의 몸무게가
오늘 아침 공복에 53.8키로 나가네요
어제 저녁부터 신경쓴게 이래요
점심먹고 저녁 안먹음 될까요?
일주일 바짝해서 50키로로 뺄려면
저 뭐할까요,
목에 쥐젓이랑 점이랑 지저분한거 빼고
운동을 당분간 쉬고있거든요.
집에서 딩굴고 먹고 잠푹잤더니
이렇게 되네요
일단 점심은 고기구워먹고
저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?
심란그자제
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 오늘 부터 다이어트할꺼예요
다짐 다짐 조회수 : 1,372
작성일 : 2025-02-18 11:21:17
IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글키가 어떻게 되는데요?
2. ㅠ
'25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ
3. ....
'25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가
4. ...
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글집에서 쉬는거면 차러리 나아요
저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
먹으면서 빼면되는데 생리후에요
거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
뭐가 먹고싶지가 않더라구요
저절로 1키로 가까이 내려가는데
그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
1키로 노력해서 빼야해요
그냥 먹으면서 소식이요 꼬
꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
일하다보면 도움이 되요5. 오늘까지
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)맛있는 음식과 작별 인사하고
내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675526 | 재테크를 왜 하는가 10 | .... | 2025/02/18 | 3,632 |
| 1675525 | 요즘 7세고시 유명학원 시험지 수준 14 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 5,347 |
| 1675524 | 삼수생 추합기도 부탁드려요 42 | 슬픔 | 2025/02/18 | 2,304 |
| 1675523 | 무자녀로 결혼 생활 오래하신 분들 9 | 궁금 | 2025/02/18 | 4,443 |
| 1675522 | 이수지 제이미맘 영상에서 빡쳤던 거 24 | 진지충 | 2025/02/18 | 22,668 |
| 1675521 | 돈 안들이고 자기계발 하는 사이트 54 | 링크 | 2025/02/17 | 5,851 |
| 1675520 | 이재명 “상속세, 배우자 18억까지 공제” 제안 21 | MBC | 2025/02/17 | 4,944 |
| 1675519 | 부부싸움할 때 막말 어디까지 하나요? 3 | .. | 2025/02/17 | 2,481 |
| 1675518 | 소변볼 때 따끔거리는 건 왜 그럴까요? 7 | 요로감염? | 2025/02/17 | 3,177 |
| 1675517 | 김새론의 눈길 6 | 추모하며 | 2025/02/17 | 7,478 |
| 1675516 | 몽골 미야트 항공 예약했어요 3 | 여행 | 2025/02/17 | 2,122 |
| 1675515 | 검찰은 명신이 망명보낼 계획인가봐요?! 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/17 | 3,358 |
| 1675514 | 세척기 세제 프로쉬 핫딜 해요 18 | 그거 아세요.. | 2025/02/17 | 3,020 |
| 1675513 | 김상민검사 기다리시오, 김건희와 곧 만날테니,,, 1 | ........ | 2025/02/17 | 2,368 |
| 1675512 | 특례에서 토플제출시, 어떤걸 내는게 나을까요? 1 | …. | 2025/02/17 | 896 |
| 1675511 | 남편사주에 두번째 부인 운이 있대요 16 | 궁금 | 2025/02/17 | 5,795 |
| 1675510 | 사는게 버거워서 자녀 안 낳으신 분 있나요 19 | 음 | 2025/02/17 | 5,442 |
| 1675509 | 자기 부모와의 관계에 끌어들이려고 하는 남편 6 | .. | 2025/02/17 | 2,808 |
| 1675508 | 예전의 월간 보물섬처럼 만화 잡지 5 | .. | 2025/02/17 | 1,266 |
| 1675507 | 백상은 이수지한테 상 좀 줘라 6 | ㅇㅇ | 2025/02/17 | 3,512 |
| 1675506 | jtbc_ 정권 교체 53% vs 정권 유지 36% 8 | ... | 2025/02/17 | 1,448 |
| 1675505 | 지금 ebs다큐ㅡ송광 시작했어요. 10 | .... | 2025/02/17 | 4,275 |
| 1675504 | 은평구 신사동 15 | .... | 2025/02/17 | 2,970 |
| 1675503 | 50되어가면 이기적으로 변하나요 24 | ... | 2025/02/17 | 6,738 |
| 1675502 | 추워서 심정지 온 강아지를 동물병원에 물고 온 엄마개 4 | 아이고 아가.. | 2025/02/17 | 4,438 |