82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 오늘 부터 다이어트할꺼예요

다짐 다짐 조회수 : 986
작성일 : 2025-02-18 11:21:17

늘  51키로였던  저의  몸무게가

 

오늘  아침 공복에  53.8키로  나가네요

 

 

어제  저녁부터  신경쓴게 이래요

점심먹고  저녁  안먹음 될까요?

일주일 바짝해서  50키로로  뺄려면

 

저  뭐할까요,

 

목에 쥐젓이랑  점이랑 지저분한거 빼고

운동을 당분간 쉬고있거든요.

 

집에서 딩굴고  먹고 잠푹잤더니

이렇게  되네요

 

일단 점심은 고기구워먹고

 

저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?

 

심란그자제

IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글

    키가 어떻게 되는데요?

  • 2.
    '25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)

    흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ

  • 3. ....
    '25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)

    저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가

  • 4. ...
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글

    집에서 쉬는거면 차러리 나아요
    저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
    먹으면서 빼면되는데 생리후에요
    거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
    뭐가 먹고싶지가 않더라구요
    저절로 1키로 가까이 내려가는데
    그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
    조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
    저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
    1키로 노력해서 빼야해요
    그냥 먹으면서 소식이요 꼬
    꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
    그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
    일하다보면 도움이 되요

  • 5. 오늘까지
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)

    맛있는 음식과 작별 인사하고
    내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685364 회사에 일하시는 분 두분이 도시락을 냄새나는걸 드세요 140 2025/02/19 21,971
1685363 과 한 직장에서 십수년만에 다시 만났거든요. 14 과거 썸남 2025/02/19 3,206
1685362 71년생 시력저하 ㅠ 4 에휴 2025/02/19 2,898
1685361 브랜드가 궁금해요 2 패딩 2025/02/19 670
1685360 유시민 매불쇼 오늘 진짜 대박입니다 48 2025/02/19 15,216
1685359 영등포역 근처 식당 추천 부탁드려요! 15 오꿍이 2025/02/19 1,023
1685358 지수는 서양에선 반응이 좋던데 20 .. 2025/02/19 3,944
1685357 이사왔는데 이상한 소리 3 ㄷㄷ 2025/02/19 2,590
1685356 저도...전세계약 만기되는데요 갱신청구권.... 5 또또 2025/02/19 1,236
1685355 돈을 모아야 하는 이유를 조카에게 설명하신다면? 14 조언좀여 2025/02/19 3,498
1685354 "매불쇼 나오신 유시민 논리천재시네요! 7 ... 2025/02/19 2,765
1685353 탄핵반대시위 나오라고 6 내란잡당아웃.. 2025/02/19 1,260
1685352 나이 들면 겁이 더 많아지나요.  4 .. 2025/02/19 1,349
1685351 법원, '박정희 암살' 김재규 재심 개시 결정 12 ........ 2025/02/19 1,959
1685350 터미널 근처 6-7명이 저녁 먹을 만한 곳 추천해주세요 4 ///// 2025/02/19 665
1685349 생일선물. 뭐가 좋을까요? 오십대 9 친구 2025/02/19 1,027
1685348 인도 전기 콘센트 아시는분 계세요? 2 인도 여행 2025/02/19 489
1685347 카톡에 자기가부른 7 lqwe 2025/02/19 1,373
1685346 尹측 “대통령 하야 고려 안해” 24 ... 2025/02/19 4,742
1685345 부모님 간병할때 가장 있었으면 하는것 12 노후 2025/02/19 3,525
1685344 김문수가 국힘 대권후보 인가봐요. 24 2025/02/19 2,077
1685343 아침에 보고 웃었는데 또봐도 웃겨요 3 ㅋㅋ 2025/02/19 2,423
1685342 선 넘은 전한길 '민주당 윤석열 암살설' 공유까지 18 ........ 2025/02/19 1,808
1685341 동양미래대 it관련과 어떤가요? 7 ... 2025/02/19 762
1685340 식물(허브류) 잘 키우시는 분께 여쭤봐요 3 000 2025/02/19 553