늘 51키로였던 저의 몸무게가
오늘 아침 공복에 53.8키로 나가네요
어제 저녁부터 신경쓴게 이래요
점심먹고 저녁 안먹음 될까요?
일주일 바짝해서 50키로로 뺄려면
저 뭐할까요,
목에 쥐젓이랑 점이랑 지저분한거 빼고
운동을 당분간 쉬고있거든요.
집에서 딩굴고 먹고 잠푹잤더니
이렇게 되네요
일단 점심은 고기구워먹고
저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?
심란그자제
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 오늘 부터 다이어트할꺼예요
다짐 다짐 조회수 : 1,368
작성일 : 2025-02-18 11:21:17
IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글키가 어떻게 되는데요?
2. ㅠ
'25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ
3. ....
'25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가
4. ...
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글집에서 쉬는거면 차러리 나아요
저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
먹으면서 빼면되는데 생리후에요
거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
뭐가 먹고싶지가 않더라구요
저절로 1키로 가까이 내려가는데
그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
1키로 노력해서 빼야해요
그냥 먹으면서 소식이요 꼬
꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
일하다보면 도움이 되요5. 오늘까지
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)맛있는 음식과 작별 인사하고
내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1678287 | 아르바이트 수십군데 냈는데 어느곳도 연락이 없어요. 2 | . ...... | 2025/02/24 | 2,266 |
| 1678286 | 삼프로 이재명 대표 대담 라이브하네요. 9 | ㅇㅇ | 2025/02/24 | 2,042 |
| 1678285 | 박근혜가 통일은 대박 5 | ㄱㄴ | 2025/02/24 | 1,932 |
| 1678284 | 쿠팡 가짜 영양제 조심하세요! 8 | .. | 2025/02/24 | 3,639 |
| 1678283 | 핸드메이드 중 선물 받아서 좋은 것은 뭘까요? 18 | ... | 2025/02/24 | 2,139 |
| 1678282 | 골전도 이어폰 1 | ... | 2025/02/24 | 1,468 |
| 1678281 | 1년지난 원두 괜찮을가요? 9 | .. | 2025/02/24 | 1,319 |
| 1678280 | 2/24(월) 마감시황 | 나미옹 | 2025/02/24 | 669 |
| 1678279 | 공수처 항의 방문한 與… 나경원 "공수처는 태어나지 말.. 13 | .. | 2025/02/24 | 2,338 |
| 1678278 | 임대차 3법은 천하의 쓰레기법인듯 34 | .. | 2025/02/24 | 4,347 |
| 1678277 | 딸아들 타령 4 | ... | 2025/02/24 | 1,669 |
| 1678276 | 노래를 찾습니다. 가능할까요? 13 | 노찾요 | 2025/02/24 | 1,450 |
| 1678275 | 큰아빠 이야기 14 | 힘! | 2025/02/24 | 3,943 |
| 1678274 | 강풀 드라마 마녀 안 보세요? 7 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/24 | 4,011 |
| 1678273 | 대기업 부장 말년 8 | .... | 2025/02/24 | 3,774 |
| 1678272 | 1.why don't you/2. why didn't you차이.. 2 | .. | 2025/02/24 | 1,281 |
| 1678271 | 김성훈 비화폰 삭제 지시, 직원들 ‘보고서’ 쓰며 거부했다 11 | 한겨레 | 2025/02/24 | 3,623 |
| 1678270 | 계엄 폭로한 권영환 대령의 과거 6 | 참군인이시네.. | 2025/02/24 | 2,096 |
| 1678269 | 원룸 욕실이 작은데 비데방수? 5 | 비데 | 2025/02/24 | 896 |
| 1678268 | 정수기 관리 이게 맞아요? | Q | 2025/02/24 | 869 |
| 1678267 | 시어머니와 동서의 쇼타임 보러 갈생각하니..... 22 | 휴 | 2025/02/24 | 7,717 |
| 1678266 | 퇴근 시간에 퇴근하는데 뭐가 문제인지 5 | ㅇㅇ | 2025/02/24 | 1,923 |
| 1678265 | 그냥 시댁에서 느끼는 거 12 | 시댁에서 | 2025/02/24 | 5,211 |
| 1678264 | 홍장원 박선원 동일필적설 ㄷㄷㄷ 64 | ㅇㅇ | 2025/02/24 | 15,420 |
| 1678263 | 택배는 누구책임인가요 4 | ㅡㅡ | 2025/02/24 | 1,231 |