82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 오늘 부터 다이어트할꺼예요

다짐 다짐 조회수 : 979
작성일 : 2025-02-18 11:21:17

늘  51키로였던  저의  몸무게가

 

오늘  아침 공복에  53.8키로  나가네요

 

 

어제  저녁부터  신경쓴게 이래요

점심먹고  저녁  안먹음 될까요?

일주일 바짝해서  50키로로  뺄려면

 

저  뭐할까요,

 

목에 쥐젓이랑  점이랑 지저분한거 빼고

운동을 당분간 쉬고있거든요.

 

집에서 딩굴고  먹고 잠푹잤더니

이렇게  되네요

 

일단 점심은 고기구워먹고

 

저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?

 

심란그자제

IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글

    키가 어떻게 되는데요?

  • 2.
    '25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)

    흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ

  • 3. ....
    '25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)

    저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가

  • 4. ...
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글

    집에서 쉬는거면 차러리 나아요
    저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
    먹으면서 빼면되는데 생리후에요
    거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
    뭐가 먹고싶지가 않더라구요
    저절로 1키로 가까이 내려가는데
    그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
    조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
    저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
    1키로 노력해서 빼야해요
    그냥 먹으면서 소식이요 꼬
    꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
    그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
    일하다보면 도움이 되요

  • 5. 오늘까지
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)

    맛있는 음식과 작별 인사하고
    내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685311 아이때문에 나오는 한숨이 걱정이에요. 4 .. 2025/02/18 2,371
1685310 저 인내심 대단하지 않나요? 6 .. 2025/02/18 2,150
1685309 순금 사둘까요? 지금 사는게 좋을까요? 3 순금 2025/02/18 3,067
1685308 헬리코박터균과 천식 2 천식 2025/02/18 884
1685307 중학생 앞니 벌어짐 치과 교정 꼭 해야하나요? 11 ㅇㅇ 2025/02/18 1,335
1685306 사는 집 전세 비용 30 프로 제가 댔으면 지분 명의 해달라 해.. 2 Dd 2025/02/18 900
1685305 뜨개글 올리신분.. 9 ㄹㄹ 2025/02/18 2,667
1685304 주식으로 매일 반찬값 버는 분들 12 ... 2025/02/18 5,331
1685303 베스트 남편 반반 제안이 맞다고 생각하는 분들은 도대체 어떤 33 오잉? 2025/02/18 3,615
1685302 국민수준이 윤석열 김건희 13 ㄱㄴ 2025/02/18 1,421
1685301 "등록금 냈는데 합격 취소"…기숙학원 재수생이.. 25 ... 2025/02/18 7,448
1685300 50대후반 무릎이 살짝 아프려고 하는데 9 ㄴㄹ 2025/02/18 2,014
1685299 사랑니 빼고 5 모스키노 2025/02/18 687
1685298 연말정산 - 월세 공제 ㅇㅇ 2025/02/18 748
1685297 황석정은 어느순간 안보이네요 7 2025/02/18 6,058
1685296 2/18(화) 마감시황 1 나미옹 2025/02/18 381
1685295 언니가 초등학생 조카한테 비싼 사교육을 시키려고 해요 12 ㅇㅇ 2025/02/18 3,408
1685294 죽음이 왜 두려우세요? 36 ㄴㅇㅇ 2025/02/18 5,515
1685293 방광염 통증이 심한데 약 먹고 세 시간째 17 .. 2025/02/18 1,955
1685292 남태령트랙터시위로 전봉준투쟁단이 피의자로 조사받는다네요 3 ㅜ,,- 2025/02/18 1,066
1685291 죽음을 대처하는 자세 4 ... 2025/02/18 2,015
1685290 Snpe와비슷한 기구 저렴하게 파는곳 있을까요? 지압기구 2025/02/18 542
1685289 헌재서 검찰 조서 공개 "尹, 의원체포 지시".. 7 2025/02/18 2,061
1685288 부정선거만 물고 늘어지나봐요 2 .... 2025/02/18 753
1685287 최상목 “이제부터 통상 총력전…역대 최대 360조 무역금융 지원.. 6 ㅇㅇ 2025/02/18 1,467