늘 51키로였던 저의 몸무게가
오늘 아침 공복에 53.8키로 나가네요
어제 저녁부터 신경쓴게 이래요
점심먹고 저녁 안먹음 될까요?
일주일 바짝해서 50키로로 뺄려면
저 뭐할까요,
목에 쥐젓이랑 점이랑 지저분한거 빼고
운동을 당분간 쉬고있거든요.
집에서 딩굴고 먹고 잠푹잤더니
이렇게 되네요
일단 점심은 고기구워먹고
저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?
심란그자제
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 오늘 부터 다이어트할꺼예요
다짐 다짐 조회수 : 981
작성일 : 2025-02-18 11:21:17
IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글키가 어떻게 되는데요?
2. ㅠ
'25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ
3. ....
'25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가
4. ...
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글집에서 쉬는거면 차러리 나아요
저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
먹으면서 빼면되는데 생리후에요
거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
뭐가 먹고싶지가 않더라구요
저절로 1키로 가까이 내려가는데
그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
1키로 노력해서 빼야해요
그냥 먹으면서 소식이요 꼬
꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
일하다보면 도움이 되요5. 오늘까지
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)맛있는 음식과 작별 인사하고
내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685714 | 내일 서울 날씨 코트 입기엔 추운가요? 15 | ... | 2025/02/19 | 3,885 |
| 1685713 | 며칠전 사과 구매 알려주신분.... 24 | ㅁㄱㅁㅁㄱ | 2025/02/19 | 5,952 |
| 1685712 | 결혼 후 친정집가면 거주하는 형제가 싫어하나요? 27 | ..... | 2025/02/19 | 5,609 |
| 1685711 | 진짜 증거가 차고 넘쳐도 수사를 안하네요 3 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 1,039 |
| 1685710 | 카레에 어떤고기 넣으세요? 30 | 카레 | 2025/02/19 | 2,871 |
| 1685709 | 올해 정시모집 4 | 올해 | 2025/02/19 | 1,570 |
| 1685708 | 자승스님건은 간단한 일이 아닌가 봐요. 4 | ******.. | 2025/02/19 | 4,303 |
| 1685707 | 내란 정리되고 정권교체 되면 국회에 간 시민들에게 표창장 수여 .. 6 | 나중에 | 2025/02/19 | 990 |
| 1685706 | 올리브 오일 그냥 먹는 분 질문 있어요 8 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 1,747 |
| 1685705 | 中 로봇청소기 한국서 엄청 팔렸는데…"터질 게 터졌다&.. 11 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 4,500 |
| 1685704 | 집에서 식용유 어떤 기름 쓰세요? 11 | .... | 2025/02/19 | 2,352 |
| 1685703 | 2025년에 55세라는 나이 73 | 문득 | 2025/02/19 | 23,786 |
| 1685702 | 아보카도를 참치회처럼 먹을 수 있네요 5 | ........ | 2025/02/19 | 2,201 |
| 1685701 | 집에 있는 남편 5 | 지나간다 | 2025/02/19 | 2,615 |
| 1685700 | 빵순이였는데 밥으로 갈아탔어요 6 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 2,416 |
| 1685699 | 남도장터 전복 12 | 감사해요 | 2025/02/19 | 1,894 |
| 1685698 | 이마가 넘 답답하게 생겼어요. 4 | 아 | 2025/02/19 | 1,283 |
| 1685697 | 당근에서 물건을 팔았어요 환불 요청 14 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 3,172 |
| 1685696 | 핫딜 알려주신분덕에 2 | 프로쉬 | 2025/02/19 | 2,333 |
| 1685695 | 60초반 남편 보약 3 | ᆢ | 2025/02/19 | 1,137 |
| 1685694 | 전업으로 살든 말든 14 | 오띠띠 | 2025/02/19 | 3,100 |
| 1685693 | 죄짓고도 벌안받는 사람 2 | ㄱㄴ | 2025/02/19 | 1,052 |
| 1685692 | 시조카들이 다 대학을 잘가네요 14 | ㅎㄷㄷ | 2025/02/19 | 6,900 |
| 1685691 | 정부, 지방 악성 미분양 A 3천채 직매입 8 | 무슨 돈으로.. | 2025/02/19 | 1,303 |
| 1685690 | 노화현상중에 단어 잘못 말하는거 3 | @@ | 2025/02/19 | 2,181 |