82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 오늘 부터 다이어트할꺼예요

다짐 다짐 조회수 : 981
작성일 : 2025-02-18 11:21:17

늘  51키로였던  저의  몸무게가

 

오늘  아침 공복에  53.8키로  나가네요

 

 

어제  저녁부터  신경쓴게 이래요

점심먹고  저녁  안먹음 될까요?

일주일 바짝해서  50키로로  뺄려면

 

저  뭐할까요,

 

목에 쥐젓이랑  점이랑 지저분한거 빼고

운동을 당분간 쉬고있거든요.

 

집에서 딩굴고  먹고 잠푹잤더니

이렇게  되네요

 

일단 점심은 고기구워먹고

 

저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?

 

심란그자제

IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글

    키가 어떻게 되는데요?

  • 2.
    '25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)

    흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ

  • 3. ....
    '25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)

    저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가

  • 4. ...
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글

    집에서 쉬는거면 차러리 나아요
    저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
    먹으면서 빼면되는데 생리후에요
    거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
    뭐가 먹고싶지가 않더라구요
    저절로 1키로 가까이 내려가는데
    그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
    조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
    저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
    1키로 노력해서 빼야해요
    그냥 먹으면서 소식이요 꼬
    꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
    그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
    일하다보면 도움이 되요

  • 5. 오늘까지
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)

    맛있는 음식과 작별 인사하고
    내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685811 주민등록상 합가시 1 ... 2025/02/20 1,029
1685810 아시안게임 편중이 심하네요 7 ㅇㅇ 2025/02/20 2,400
1685809 다이소에서 오밀조밀 쇼핑하는 여학생들 보면 엄마미소 짓게 되요... 5 2025/02/19 3,335
1685808 크린토피아, 소화용수 70여t 끌어다 세탁… 당국 조사 착수 .. 2025/02/19 2,260
1685807 인심 좋은 지역 2 2025/02/19 1,589
1685806 인터넷에 글을 못 쓰겠어요 21 .. 2025/02/19 3,430
1685805 대저토마토 맛잇는곳 추천해주세요 13 ㅇㅇ 2025/02/19 2,380
1685804 사립유치원 영어교육 도움 될까요? 4 유치원 2025/02/19 1,203
1685803 같은집 5년 어쩌고 글 사라졌나요 16 2025/02/19 5,281
1685802 과일 깍고 마지막에 남는 덩어리 부분 13 .. 2025/02/19 3,540
1685801 노후준비 다했다는데...얼마를 마련한걸까? 12 2025/02/19 6,950
1685800 발레 너무 재미있어요. 10 쬐콩 2025/02/19 2,735
1685799 올 해 추합 안 돈 이유( 건대 밑 ..) 22 정시 2025/02/19 14,314
1685798 생애 처음.. 튀김을 해보려고 하는데요 5 ........ 2025/02/19 1,100
1685797 제가 우울증 일까요? 16 루비 2025/02/19 4,261
1685796 집에서 비빔밥재료 12 만들때 2025/02/19 2,217
1685795 코스트코 와인 추천 부탁 드려요~~ 10 ,, 2025/02/19 1,682
1685794 mz에게 꼰대짓하고 속시원한 이야기 25 ㅇㅇ 2025/02/19 5,092
1685793 인구 줄어드는 지방 아파트 그냥 살까요? 13 이야 2025/02/19 3,955
1685792 온갖 산해진미 쳐먹던 돼지가 18 ........ 2025/02/19 5,679
1685791 스페인 패키지 알람브라궁전 7 현소 2025/02/19 2,046
1685790 아까 헌재에서 피청구인쪽에서 실실 웃던 변호인 누구인가요? 2 누구? 2025/02/19 1,696
1685789 곽수산이 보조 엠씨로 나올때가 젤 좋아요 2 ㅇㅇ 2025/02/19 1,898
1685788 이재명이 중도 확장성 없으면 이재명 보다 지지율 높은 사람 말해.. 40 00000 2025/02/19 2,930
1685787 아이의 한숨 5 2025/02/19 2,276