82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 오늘 부터 다이어트할꺼예요

다짐 다짐 조회수 : 981
작성일 : 2025-02-18 11:21:17

늘  51키로였던  저의  몸무게가

 

오늘  아침 공복에  53.8키로  나가네요

 

 

어제  저녁부터  신경쓴게 이래요

점심먹고  저녁  안먹음 될까요?

일주일 바짝해서  50키로로  뺄려면

 

저  뭐할까요,

 

목에 쥐젓이랑  점이랑 지저분한거 빼고

운동을 당분간 쉬고있거든요.

 

집에서 딩굴고  먹고 잠푹잤더니

이렇게  되네요

 

일단 점심은 고기구워먹고

 

저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?

 

심란그자제

IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글

    키가 어떻게 되는데요?

  • 2.
    '25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)

    흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ

  • 3. ....
    '25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)

    저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가

  • 4. ...
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글

    집에서 쉬는거면 차러리 나아요
    저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
    먹으면서 빼면되는데 생리후에요
    거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
    뭐가 먹고싶지가 않더라구요
    저절로 1키로 가까이 내려가는데
    그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
    조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
    저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
    1키로 노력해서 빼야해요
    그냥 먹으면서 소식이요 꼬
    꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
    그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
    일하다보면 도움이 되요

  • 5. 오늘까지
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)

    맛있는 음식과 작별 인사하고
    내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685757 개인사업자냐 근로자냐 ㅠㅠ 아시는분? 2025/02/19 1,226
1685756 지금 유퀴즈 10살바이올리니스트 8 이베트 2025/02/19 4,316
1685755 식세기 또 고민...세제 잔여물? 26 별빛 2025/02/19 2,794
1685754 퇴직금을 퇴직연금으로 받는 게 나은가요? 18 퇴직 2025/02/19 2,771
1685753 돼지고기보단 확실히 소가 맛있지 않나요? 18 2025/02/19 2,137
1685752 집주인이 집을 팔 거라는데... 4 부동산법아시.. 2025/02/19 2,590
1685751 김건희의 수상한 입출금자금흐름 3 ㅇㅇㅇ 2025/02/19 2,617
1685750 골반 틀어진 분들 어떻게 아셨어요? 7 Oo 2025/02/19 2,956
1685749 미국주식 수익 나면 공제 제외랑 세금 내는 것 좀 알려주세요 주린이 2025/02/19 476
1685748 1대1 필라테스는 주 몇회가 적당한가요? 4 ........ 2025/02/19 1,585
1685747 삭힌 고추를.볶아주시는데 밥도둑이에요 ㅎㅎ 6 반찬 2025/02/19 2,775
1685746 판교 무릎전문병원 4 V 2025/02/19 807
1685745 상명대학교랑 충북대학교 11 대학선택고민.. 2025/02/19 2,249
1685744 요즘 자폐아동이 많나요? 16 ... 2025/02/19 5,379
1685743 상속시 자식지분 2 ㅇㅇ 2025/02/19 1,190
1685742 홍차와 쿠키 6 달코미 2025/02/19 1,216
1685741 베이킹에서 달걀머랭 역할이 뭐에요? 2 .. 2025/02/19 905
1685740 어르신들은 왜이리 쇠고기를 좋아하실까요 15 00 2025/02/19 4,097
1685739 친구들 모임이 안내켜요 6 2025/02/19 2,956
1685738 얼마전에 올라왔던 유투브 좀 찾아주세요. 2 -- 2025/02/19 610
1685737 오늘 자 한동훈(사진 있어요) 81 .. 2025/02/19 12,712
1685736 나쁜사람이 더 잘 살아요 14 ㅁㅁ 2025/02/19 3,309
1685735 회사 관두고 싶어요 13 괴로워요 2025/02/19 3,197
1685734 옛날 코티분 원하시는데 4 효녀심청 2025/02/19 1,880
1685733 드라마 신데렐라 게임 보시는분 2 ㅡㅡ 2025/02/19 1,048