82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 오늘 부터 다이어트할꺼예요

다짐 다짐 조회수 : 981
작성일 : 2025-02-18 11:21:17

늘  51키로였던  저의  몸무게가

 

오늘  아침 공복에  53.8키로  나가네요

 

 

어제  저녁부터  신경쓴게 이래요

점심먹고  저녁  안먹음 될까요?

일주일 바짝해서  50키로로  뺄려면

 

저  뭐할까요,

 

목에 쥐젓이랑  점이랑 지저분한거 빼고

운동을 당분간 쉬고있거든요.

 

집에서 딩굴고  먹고 잠푹잤더니

이렇게  되네요

 

일단 점심은 고기구워먹고

 

저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?

 

심란그자제

IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글

    키가 어떻게 되는데요?

  • 2.
    '25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)

    흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ

  • 3. ....
    '25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)

    저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가

  • 4. ...
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글

    집에서 쉬는거면 차러리 나아요
    저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
    먹으면서 빼면되는데 생리후에요
    거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
    뭐가 먹고싶지가 않더라구요
    저절로 1키로 가까이 내려가는데
    그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
    조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
    저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
    1키로 노력해서 빼야해요
    그냥 먹으면서 소식이요 꼬
    꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
    그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
    일하다보면 도움이 되요

  • 5. 오늘까지
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)

    맛있는 음식과 작별 인사하고
    내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685714 내일 서울 날씨 코트 입기엔 추운가요? 15 ... 2025/02/19 3,885
1685713 며칠전 사과 구매 알려주신분.... 24 ㅁㄱㅁㅁㄱ 2025/02/19 5,952
1685712 결혼 후 친정집가면 거주하는 형제가 싫어하나요? 27 ..... 2025/02/19 5,609
1685711 진짜 증거가 차고 넘쳐도 수사를 안하네요 3 ㅇㅇ 2025/02/19 1,039
1685710 카레에 어떤고기 넣으세요? 30 카레 2025/02/19 2,871
1685709 올해 정시모집 4 올해 2025/02/19 1,570
1685708 자승스님건은 간단한 일이 아닌가 봐요. 4 ******.. 2025/02/19 4,303
1685707 내란 정리되고 정권교체 되면 국회에 간 시민들에게 표창장 수여 .. 6 나중에 2025/02/19 990
1685706 올리브 오일 그냥 먹는 분 질문 있어요 8 ㅇㅇ 2025/02/19 1,747
1685705 中 로봇청소기 한국서 엄청 팔렸는데…"터질 게 터졌다&.. 11 ㅇㅇ 2025/02/19 4,500
1685704 집에서 식용유 어떤 기름 쓰세요? 11 .... 2025/02/19 2,352
1685703 2025년에 55세라는 나이 73 문득 2025/02/19 23,786
1685702 아보카도를 참치회처럼 먹을 수 있네요 5 ........ 2025/02/19 2,201
1685701 집에 있는 남편 5 지나간다 2025/02/19 2,615
1685700 빵순이였는데 밥으로 갈아탔어요 6 ㅇㅇ 2025/02/19 2,416
1685699 남도장터 전복 12 감사해요 2025/02/19 1,894
1685698 이마가 넘 답답하게 생겼어요. 4 2025/02/19 1,283
1685697 당근에서 물건을 팔았어요 환불 요청 14 ㅇㅇ 2025/02/19 3,172
1685696 핫딜 알려주신분덕에 2 프로쉬 2025/02/19 2,333
1685695 60초반 남편 보약 3 2025/02/19 1,137
1685694 전업으로 살든 말든 14 오띠띠 2025/02/19 3,100
1685693 죄짓고도 벌안받는 사람 2 ㄱㄴ 2025/02/19 1,052
1685692 시조카들이 다 대학을 잘가네요 14 ㅎㄷㄷ 2025/02/19 6,900
1685691 정부, 지방 악성 미분양 A 3천채 직매입 8 무슨 돈으로.. 2025/02/19 1,303
1685690 노화현상중에 단어 잘못 말하는거 3 @@ 2025/02/19 2,181