늘 51키로였던 저의 몸무게가
오늘 아침 공복에 53.8키로 나가네요
어제 저녁부터 신경쓴게 이래요
점심먹고 저녁 안먹음 될까요?
일주일 바짝해서 50키로로 뺄려면
저 뭐할까요,
목에 쥐젓이랑 점이랑 지저분한거 빼고
운동을 당분간 쉬고있거든요.
집에서 딩굴고 먹고 잠푹잤더니
이렇게 되네요
일단 점심은 고기구워먹고
저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?
심란그자제
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 오늘 부터 다이어트할꺼예요
다짐 다짐 조회수 : 896
작성일 : 2025-02-18 11:21:17
IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글키가 어떻게 되는데요?
2. ㅠ
'25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ
3. ....
'25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가
4. ...
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글집에서 쉬는거면 차러리 나아요
저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
먹으면서 빼면되는데 생리후에요
거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
뭐가 먹고싶지가 않더라구요
저절로 1키로 가까이 내려가는데
그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
1키로 노력해서 빼야해요
그냥 먹으면서 소식이요 꼬
꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
일하다보면 도움이 되요5. 오늘까지
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)맛있는 음식과 작별 인사하고
내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687925 | 아빠 요양병원 냄새 12 | 길위에서의생.. | 2025/02/19 | 5,087 |
| 1687924 | 한달간 집 비울때 식물들요… 7 | 수요일 | 2025/02/19 | 1,974 |
| 1687923 | 토요일에 대전청사 주변 아이랑 밥 먹을 곳... 3 | 대전 | 2025/02/19 | 480 |
| 1687922 | 왜 지하철에서 문앞에서만 바글바글 2 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 1,411 |
| 1687921 | 장성철은 김현정뉴스쇼와 이준석문제를 이재명으로 덮으려고 하나요 26 | 양심챙겨 | 2025/02/19 | 3,964 |
| 1687920 | 견장 코트의 회귀 1 | ... | 2025/02/19 | 2,010 |
| 1687919 | 인연 정리해야겠죠? 3 | 이제 | 2025/02/19 | 3,350 |
| 1687918 | 남해 자연산미역 어디서 사나요? | 블루커피 | 2025/02/19 | 250 |
| 1687917 | 전세 내놓으려고 하는데요. 4 | -- | 2025/02/19 | 1,076 |
| 1687916 | 이재명도 본인이 중도확장성 없는거 아는거죠 58 | ... | 2025/02/19 | 3,371 |
| 1687915 | 전한길 이젠 윤석열 암살설 주장까지 13 | 곱게미치지 | 2025/02/19 | 2,038 |
| 1687914 | 18k 옐로우골드 목걸이 줄에 14k 펜던트 어색할까요? 2 | ... | 2025/02/19 | 627 |
| 1687913 | 모든걸 비우고싶어요 2 | 길위에서의생.. | 2025/02/19 | 1,337 |
| 1687912 | 텐프로 취재간 이명수기자ㅎㅎ 3 | ㄱㄴ | 2025/02/19 | 4,783 |
| 1687911 | 광주발전 23 | 제시 | 2025/02/19 | 1,552 |
| 1687910 | 발급일로부터 7일이내 의미? 5 | ㄱㄱ | 2025/02/19 | 1,152 |
| 1687909 | MBC 캡틴 아메리카 사칭 다 까발리네요./펌 7 | 헐 | 2025/02/19 | 3,161 |
| 1687908 | "백범 김구가 중국인입니까?" 3 | .. | 2025/02/19 | 1,673 |
| 1687907 | 박봄 X 이민호 진짜인줄알았네요.. 12 | .. | 2025/02/19 | 13,317 |
| 1687906 | 일찍 자면 덜 피곤한지 3 | ㅡㅡ | 2025/02/19 | 1,809 |
| 1687905 | 다이소...순기능.. 35 | ==== | 2025/02/19 | 18,506 |
| 1687904 | 이십대때 일기를 썼는데 15 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 2,205 |
| 1687903 | 20년 가까이 82하면서 제일 웃겼던 글 30 | 웃음 | 2025/02/19 | 7,001 |
| 1687902 | MBC백분토론 이재명대표 나와요 12 | ... | 2025/02/19 | 2,210 |
| 1687901 | 이창용 "추경 15~20조 바람직…35조? 진통제 너무.. 2 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 848 |