생야채종류요
도라지무침같은거도 그렇고요
과일은 물론이고요
암튼 생것만 먹으면 손이 얼음처럼 차가와져요
저도 양배추 샐러드 아삭아삭 먹고 싶거든요.
이건 어떻게 고치죠?
병원에서는 별 말도 안해요
생야채종류요
도라지무침같은거도 그렇고요
과일은 물론이고요
암튼 생것만 먹으면 손이 얼음처럼 차가와져요
저도 양배추 샐러드 아삭아삭 먹고 싶거든요.
이건 어떻게 고치죠?
병원에서는 별 말도 안해요
꼭 그렇지는 않을거에요
운동 꼭 하시고 반신욕 꾸준히 해보세요.
생야채 먹음 저는 가스가 부글부글해요.
주로 익혀서, 쪄서, 나물로 먹고 굳이 생야채 먹을 필요없대요.
영양소도 익혀서 먹음 더 잘 흡수됨.
열에 파괴되는 일부 비타민을 위해 생야채는 조금 섭취하거나, 그래도 부족할 것 같은 경우에 영양제로 섭취해도 충분하다고...
저도 그래요
보통 소음인들이 그래요
대부분의 채소와 과일들이 몸을 차게 합니다
샐러드 안 먹고(샐러드 먹으면 배가 아프고
손발이 차가와지고 안색이 탁해짐)
호박 양파 익혀 먹고
생강, 대추차 마십니다
소음인인데 저도 그래요. 샐러드, 샌드위치도 몸 상태 봐가면서 먹어요
체질에 안 맞는 음식이라 ㅜ
양배추도 삶아 먹어요. 나물도 데쳐먹어야 되고ㅠ
샐러드 참 좋아하는데
저도 생야채 먹으면 속이 안 좋아요.
소화도 안 되고.
샐러드 싫어함. 익힌 나물은 괜찮아서 나물 많이 먹어요.
생야채 많이 못먹어요
제가 소음인이였군요
다이어트 한다고 샐러드 한바가지먹고
그날 죽는줄 알았어요-_-
배가 더부룩 살살 아파오더니 남산만해지고 ㅜㅜ
화장실가서 앉아 있는데 덩*2이 나오는것도 아니고
진짜 날밤새고 출근했던적이...
소음인 체질을 바꾸려면 어떻게 해야할까요 ?
타고난 체질을 어떻게 바꾸나요?
생각을 바꾸시고, 본인 체질에 맞는 식사를 하셔야죠.
아삭아삭 생야채 샐러드 먹은 날
몸을 따뜻하게 한다는 음식을 같이 먹는 거 어때요?
쇠고기 닭고기 부추
생강차 등 따뜻한 성질로 중화
찬 샐러드 먹은 날은 보리밥 맥주 참외 멜론 등은 먹지 않기
식물 먹는거 안좋다고 의사도 있어요 계란 고기로 충분하던데 연구할 사항이죠
심혈관쪽이 약하신듯요..찬 음식 먹으면 혈관 수축 돼서
안좋아요 익힌 채소 드세요
채소가 혈액정화에 좋습니다
저도 소음인인데 한번은 참치회 먹고 온몸이 다 차가워지고 죽을뻔 했어요. 도라지도 소음인한테 안맞아요.
몸 따뜻하게 해주는 생강차, 홍삼, 대추차, 쑥차 좋아요.
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