스파게티 좋아서 자주 먹게되는데
탄수 함유 덜하고 맛있는 면 추천 부탁드립니다!
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당수치 낮고 맛있는 스파게티면 있을까요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,009
작성일 : 2025-02-16 23:51:46
IP : 118.235.xxx.16
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.2.16 11:59 PM (116.121.xxx.208)파스타면은 먹어도 당수치안올라갑니다요 건강한 탄수화물이니 안심하세요
2. 통밀
'25.2.17 12:24 AM (118.235.xxx.110)통밀 드세요
꺼끌거리고 맛없어서 적게먹게되는 효과도.3. ...
'25.2.17 12:32 AM (121.165.xxx.53)스파게티면 비싼 건 통밀도 맛있던데요. 고소한 맛이 있어요.
그냥 스파게티 면도 듀럼밀로 만들어졌는지 확인하세요.
혈당지수 별로 안 높아요.4. ㅇㅇ
'25.2.17 12:44 AM (118.235.xxx.16)그냥 스파게티도 살찌는 느낌이더라고요ㅜ 통밀로 알아보겠습니다
5. ㅇㅇ
'25.2.17 1:26 AM (211.36.xxx.184)걍 스파게티는 그냥 면도 다 듀럼밀이잖아요
통밀 비싸고 맛없던데...ㅠㅠ6. 살찌는건
'25.2.17 1:50 AM (218.37.xxx.225)면이 아니라 소스때문 아닐까요?
7. ..
'25.2.17 2:02 AM (211.58.xxx.192)듀럼밀이 대부분인데, 당수치 잘 안오릅니다. 소스를 주의하셔야 할 듯..
8. 당뇨
'25.2.17 6:53 AM (190.219.xxx.163)외국에서는 당뇨환자들이찾는 콜리플라워, 병아리콩, 카사바 등으로 만든 스파게티면 팝니다. Jovial 이라는브랜드에서 나와요. 맛도 생각보다 먹을만하더라고요 혈당 재봤는데
확실히 밀가루보다 덜 오릅니다.
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