82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당수치 낮고 맛있는 스파게티면 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 2,579
작성일 : 2025-02-16 23:51:46

스파게티 좋아서 자주 먹게되는데

탄수 함유 덜하고 맛있는 면 추천 부탁드립니다!

IP : 118.235.xxx.16
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.2.16 11:59 PM (116.121.xxx.208)

    파스타면은 먹어도 당수치안올라갑니다요 건강한 탄수화물이니 안심하세요

  • 2. 통밀
    '25.2.17 12:24 AM (118.235.xxx.110)

    통밀 드세요
    꺼끌거리고 맛없어서 적게먹게되는 효과도.

  • 3. ...
    '25.2.17 12:32 AM (121.165.xxx.53)

    스파게티면 비싼 건 통밀도 맛있던데요. 고소한 맛이 있어요.
    그냥 스파게티 면도 듀럼밀로 만들어졌는지 확인하세요.
    혈당지수 별로 안 높아요.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.2.17 12:44 AM (118.235.xxx.16)

    그냥 스파게티도 살찌는 느낌이더라고요ㅜ 통밀로 알아보겠습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.17 1:26 AM (211.36.xxx.184)

    걍 스파게티는 그냥 면도 다 듀럼밀이잖아요
    통밀 비싸고 맛없던데...ㅠㅠ

  • 6. 살찌는건
    '25.2.17 1:50 AM (218.37.xxx.225)

    면이 아니라 소스때문 아닐까요?

  • 7. ..
    '25.2.17 2:02 AM (211.58.xxx.192)

    듀럼밀이 대부분인데, 당수치 잘 안오릅니다. 소스를 주의하셔야 할 듯..

  • 8. 당뇨
    '25.2.17 6:53 AM (190.219.xxx.163)

    외국에서는 당뇨환자들이찾는 콜리플라워, 병아리콩, 카사바 등으로 만든 스파게티면 팝니다. Jovial 이라는브랜드에서 나와요. 맛도 생각보다 먹을만하더라고요 혈당 재봤는데
    확실히 밀가루보다 덜 오릅니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1674636 지귀연 양심팔고 심우정 권력빨고 2 ㄱㄴㄷ 2025/03/11 955
1674635 심이 구속청구하지 않은 이유 1 김어준예리하.. 2025/03/11 1,531
1674634 부산집회 )서면 6시30부터예요 6 나가자 2025/03/11 596
1674633 선크림 클렌징 문의드려요 5 선크림 2025/03/11 1,701
1674632 김건희 통일욕심 있던데 3 ㄱㄴㄷ 2025/03/11 1,221
1674631 윤석열을 파면하라 2 파면 2025/03/11 556
1674630 김건희가 만든 아비규환 세상 8 구속수사 2025/03/11 1,918
1674629 겸공 김경호변호사님 형사소송법66조 1항에 시간을 계산하지 아니.. 14 탄핵인용시급.. 2025/03/11 2,415
1674628 헌재.즉시 내란범을 파면하라!!! 3 헌재힘내!!.. 2025/03/11 628
1674627 이사갈 집, 전기, 보일러 문제 없는지 어떻게 확인하나요? 12 .. 2025/03/11 2,277
1674626 이재명이 되면 뭐가 나아질것 같지 않은게 문제 39 .... 2025/03/11 3,332
1674625 저 아래 열린공감요약글 링크해왔어요 2 ... 2025/03/11 1,077
1674624 심우정. 지귀연. 최상목은 포승줄에 묶어서 9 겨울이 2025/03/11 1,568
1674623 형사소송법에 10일로 명시되어있는데.. 3 2025/03/11 1,433
1674622 즉각 파면 촉구 국민 서명입니다. 서둘러주세요. 23 피어나 2025/03/11 1,529
1674621 지귀연과 심우정이 나라를 박살냈다 5 윤석열파면 2025/03/11 2,031
1674620 지금 글 잘 써져요 헌재 자유게시판 8 고고 2025/03/11 1,108
1674619 요즘 뭐 입고 다니세요? 4 날씨 2025/03/11 2,913
1674618 탁현민씨에게 알릴수있는 방법이 있을까요 5 ㅇㅇ 2025/03/11 5,449
1674617 하루 근무시간 8시간은 너무 긴것 같아요 6 ㅠㅠ 2025/03/11 4,922
1674616 헌재에 글썼어요 13 .... 2025/03/11 1,995
1674615 그가 다시 돌아오면  1 ㅇㅇㅇ 2025/03/11 1,300
1674614 국민의 심판 받자 2 개검 죄인들.. 2025/03/11 807
1674613 윤씨 구속취소가 오히려 중도까지 결집시키는 효과는 있었어요. 6 주변미터 2025/03/11 4,611
1674612 SSG.COM 원래 이런가요 17 ㆍㆍ 2025/03/11 4,114