82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

당수치 낮고 맛있는 스파게티면 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 2,103
작성일 : 2025-02-16 23:51:46

스파게티 좋아서 자주 먹게되는데

탄수 함유 덜하고 맛있는 면 추천 부탁드립니다!

IP : 118.235.xxx.16
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.2.16 11:59 PM (116.121.xxx.208)

    파스타면은 먹어도 당수치안올라갑니다요 건강한 탄수화물이니 안심하세요

  • 2. 통밀
    '25.2.17 12:24 AM (118.235.xxx.110)

    통밀 드세요
    꺼끌거리고 맛없어서 적게먹게되는 효과도.

  • 3. ...
    '25.2.17 12:32 AM (121.165.xxx.53)

    스파게티면 비싼 건 통밀도 맛있던데요. 고소한 맛이 있어요.
    그냥 스파게티 면도 듀럼밀로 만들어졌는지 확인하세요.
    혈당지수 별로 안 높아요.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.2.17 12:44 AM (118.235.xxx.16)

    그냥 스파게티도 살찌는 느낌이더라고요ㅜ 통밀로 알아보겠습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.17 1:26 AM (211.36.xxx.184)

    걍 스파게티는 그냥 면도 다 듀럼밀이잖아요
    통밀 비싸고 맛없던데...ㅠㅠ

  • 6. 살찌는건
    '25.2.17 1:50 AM (218.37.xxx.225)

    면이 아니라 소스때문 아닐까요?

  • 7. ..
    '25.2.17 2:02 AM (211.58.xxx.192)

    듀럼밀이 대부분인데, 당수치 잘 안오릅니다. 소스를 주의하셔야 할 듯..

  • 8. 당뇨
    '25.2.17 6:53 AM (190.219.xxx.163)

    외국에서는 당뇨환자들이찾는 콜리플라워, 병아리콩, 카사바 등으로 만든 스파게티면 팝니다. Jovial 이라는브랜드에서 나와요. 맛도 생각보다 먹을만하더라고요 혈당 재봤는데
    확실히 밀가루보다 덜 오릅니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685338 여러분 저는 레테에 있다가 정치글을 좀 보려고 다시 82쿡 왔는.. 5 베티 2025/02/18 953
1685337 7시 변상욱의 미디어알릴레오 ㅡ 이완배 기자가 말하는 조중동의.. 2 같이봅시다 .. 2025/02/18 528
1685336 영양균형 뭘 더 먹을까요? 5 저녁 2025/02/18 921
1685335 남의 손 빌려서 업무하는 사람. 6 .. 2025/02/18 1,836
1685334 트럼프가 우크라이나에게 720조원 갚으라고 했네요 6 .... 2025/02/18 3,204
1685333 결국 망명갈듯 31 ㅓㅗ홀ㅇ 2025/02/18 7,557
1685332 오일파스타 너무너무 맛있어요 39 ..... 2025/02/18 5,730
1685331 근데 아이 입시 끝나고 어느정도 재산 형성하고나면 11 ㅇㅇ 2025/02/18 3,793
1685330 오늘 매불쇼 유작가 녹화 4 ㄱㄴ 2025/02/18 3,112
1685329 아이때문에 나오는 한숨이 걱정이에요. 4 .. 2025/02/18 2,373
1685328 저 인내심 대단하지 않나요? 6 .. 2025/02/18 2,153
1685327 순금 사둘까요? 지금 사는게 좋을까요? 3 순금 2025/02/18 3,067
1685326 헬리코박터균과 천식 2 천식 2025/02/18 886
1685325 중학생 앞니 벌어짐 치과 교정 꼭 해야하나요? 11 ㅇㅇ 2025/02/18 1,338
1685324 사는 집 전세 비용 30 프로 제가 댔으면 지분 명의 해달라 해.. 2 Dd 2025/02/18 901
1685323 뜨개글 올리신분.. 9 ㄹㄹ 2025/02/18 2,668
1685322 주식으로 매일 반찬값 버는 분들 12 ... 2025/02/18 5,333
1685321 베스트 남편 반반 제안이 맞다고 생각하는 분들은 도대체 어떤 33 오잉? 2025/02/18 3,618
1685320 국민수준이 윤석열 김건희 13 ㄱㄴ 2025/02/18 1,423
1685319 "등록금 냈는데 합격 취소"…기숙학원 재수생이.. 25 ... 2025/02/18 7,449
1685318 50대후반 무릎이 살짝 아프려고 하는데 9 ㄴㄹ 2025/02/18 2,018
1685317 사랑니 빼고 5 모스키노 2025/02/18 687
1685316 연말정산 - 월세 공제 ㅇㅇ 2025/02/18 750
1685315 황석정은 어느순간 안보이네요 7 2025/02/18 6,061
1685314 2/18(화) 마감시황 1 나미옹 2025/02/18 382