저녁으로 밥만 빼고 먹었더니..

[저탄수]

밥상에서 딱 밥공기만 뺐거든요

오늘은 돼지고기 쌈 싸먹었어요

푸른 쌈채소들이랑  미나리랑..

 

평상시같음 밥도 중간중간

된장찌개랑 먹어줬을텐데

얼마전 저탄수 하고부턴 밥은 안먹어요

적게 먹을때도 있고요

 

암튼 오늘은 저녁식사에서 밥을  제외하고서

수육 쌈 먹고 귤 몇개 먹은 정도인데

(귤도 과당이니  탄수긴 하죠)

 

평상시 저녁식사후 식곤증이 하나도 없어요!

 

신기해요

졸리지 않으니 저녁 먹고

이거저거 하게 됩니다

 

전 같음 저녁밥 한두그릇 먹고

(밥 자체를 좋아해요)

졸려서 헤롱헤롱 대다가

급 초저녁 잠에 빠져 자다가

새벽에 일어나기도 하고 그랬어요

화장도 못지우고 잘때도 있었고요;;

 

근데 밥만 식사에서 빼니까

저녁시간에 안졸리고 잘 활용하게 되네요

시간을 번 기분입니다

넘 좋아서 추천드려요

당연히 건강에도 좋구요

 

암튼 저녁식사 이후 생활의 질이

높아졌습니다

[dsd]

저는..집중해야 할때 밥을 안 먹거나 아주 조금만 먹어요..
살빠지는건 덤...ㅎㅎ

[오]

윗님은 이미 알고 계셨군요