82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

간편한 건강식 뭐가 있나요?

ㄴㄴ 조회수 : 2,606
작성일 : 2025-02-15 20:35:54

간편하게 한끼 떼울수 있는건

거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요

IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)

    계란, 토마토, 사과요

  • 2. ...
    '25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)

    저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
    양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...

  • 3. ...
    '25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)

    삶은 달걀

  • 4. ..
    '25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)

    삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
    아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
    빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
    첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.

    양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
    빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
    전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.

  • 5. 맑은향기
    '25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)

    구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요

  • 6. 점둘님
    '25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)

    토스트 레시피 감사해요

  • 7. 아침에
    '25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)

    오트밀 계란죽
    간단히 먹어요
    간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
    야채는 있으면 넣고

    https://m.10000recipe.com/recipe/6965340

  • 8. …
    '25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)

    나또 , 삶은 계란 , 두부 부침

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1669326 여행자보험 어디거 들으시나요? 6 지혜 2025/02/21 1,722
1669325 서울 재활의학과 잘하는곳 추천해주세요 1 미미 2025/02/21 1,037
1669324 부딪힌 곳 통증에 냉찜질이 맞나요 4 ᆢ 2025/02/21 1,152
1669323 90대 할머니 성폭력 때 저항하지 않았는지에 대해서 25 음.. 2025/02/21 8,268
1669322 나쁜남자에게 끌리는 심리 2 ㄴㄴ 2025/02/21 1,689
1669321 요즘은 좋아하는 노래들 들으려면 월결제 방법뿐인가요? 9 세월 2025/02/21 1,311
1669320 근데 결혼때 해가는건 직업, 수입에 따라 다르지 않나요? 5 음 2025/02/21 1,371
1669319 신ㅎ은행 이 은행치고 연봉이 젤 높나요? 13 얼마지 2025/02/21 3,015
1669318 호프집 아르바이트 어떨까요? 6 ..... .. 2025/02/21 1,360
1669317 달면 삼키고 쓰면 바로 뱉는 사람 2 흐 2025/02/21 1,414
1669316 사주에 물이 많은 사람 특징 14 00 2025/02/21 5,359
1669315 화장실 누수 천정교체 하려는데 타일 공사 1 ..... 2025/02/21 1,235
1669314 서울시청 근처 사주나 타로 추천해주세요 키토 2025/02/21 679
1669313 돈 아껴쓰는 사람들 욕하는 심리는 뭔가요? 7 ddd 2025/02/21 2,426
1669312 인천대는 어떤 학교인가요? 15 ㅇㅇ 2025/02/21 3,069
1669311 요즘은 결혼할때 반반인가요 27 아침 2025/02/21 2,835
1669310 이직이 현명한 걸까요? 남는게 나을까요 11 현명 2025/02/21 1,547
1669309 김건희 마약 연루설이 있던데 왜 조사 안하나요? 8 ㅇㅇ 2025/02/21 3,031
1669308 인덕션과 하이라이트 8 궁금이 2025/02/21 1,815
1669307 오늘 비행기타야하는데 8 ㅠㅠ 2025/02/21 2,162
1669306 가슴이 조일듯 아프고 숨쉬기가 힘든데 심장 어떤 검사를 받아야할.. 10 .... 2025/02/21 2,899
1669305 비만인 운동 추천 부탁드립니다 7 .. 2025/02/21 1,352
1669304 다이어트가 잘 안되는 체질도 있어요 26 ... 2025/02/21 3,415
1669303 남편의 퇴직후.. 4 아들맘 2025/02/21 3,870
1669302 한겨울 보다 더 추워요 6 현소 2025/02/21 3,624
< 5501 5502 5503 5504 5505 5506 5507 5508 5509 5510 >> 이전 자유게시판
게시판 검색