간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편한 건강식 뭐가 있나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,609
작성일 : 2025-02-15 20:35:54
IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)계란, 토마토, 사과요
2. ...
'25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...3. ...
'25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)삶은 달걀
4. ..
'25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.5. 맑은향기
'25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
6. 점둘님
'25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)토스트 레시피 감사해요
7. 아침에
'25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/69653408. …
'25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674210 | 서울 가요. 14 | 경기도민 | 2025/03/09 | 2,391 |
| 1674209 | 변희재는 지금 스탠스가 뭐예요? 10 | .. | 2025/03/09 | 3,044 |
| 1674208 | 심우정 구속하라 4 | ... | 2025/03/09 | 1,083 |
| 1674207 | 로보락 최상위버전 한국제품보다 더 비싸네요? 7 | . . | 2025/03/09 | 2,173 |
| 1674206 | 아오시발~ 15 | 00 | 2025/03/09 | 5,177 |
| 1674205 | 저녁메뉴 뭐 드시나요? 14 | ㄴㅇ | 2025/03/09 | 3,137 |
| 1674204 | 환율 개박살 8 | 하..씨 | 2025/03/09 | 6,290 |
| 1674203 | 계엄으로 계몽 됐다는 모지리들... 5 | 인용 | 2025/03/09 | 985 |
| 1674202 | 요즘 위로가 되는게 그나마 구매뿐이라는 3 | 새가 | 2025/03/09 | 1,509 |
| 1674201 | 왜 아이스크림 먹으면 변비가 올까요? 1 | ㄱㄴ | 2025/03/09 | 1,035 |
| 1674200 | 전세만기 궁금해요 3 | 그게 | 2025/03/09 | 1,053 |
| 1674199 | 바지에 락스 다섯방울 튄거 버릴까요?말까요? 3 | 바닐라 | 2025/03/09 | 2,039 |
| 1674198 | 10석렬 탄핵돼요 걱정마세요 13 | 딴데가 | 2025/03/09 | 3,617 |
| 1674197 | 최상목이 마약과의 전쟁을 선포했네요 27 | .. | 2025/03/09 | 4,939 |
| 1674196 | 진짜 민의는 5 | 지금 | 2025/03/09 | 1,117 |
| 1674195 | 생리중에 소파수술(용종제거)을 했어요 | 누텔라 | 2025/03/09 | 1,812 |
| 1674194 | 윤석렬 다시 체포.구속시켜라. 5 | 반드시 사형.. | 2025/03/09 | 1,427 |
| 1674193 | 중앙대 시국선언 17 | .. | 2025/03/09 | 4,206 |
| 1674192 | 발 딛을 틈이 없는 반찬가게가 있어요 7 | .. | 2025/03/09 | 4,038 |
| 1674191 | 성형 거상도 다이어트 1 | 콩성형 .... | 2025/03/09 | 1,735 |
| 1674190 | 슬의재방보다가 여쭤봅니다 4 | 일상글 | 2025/03/09 | 1,275 |
| 1674189 | 윤이 돌아오면 전쟁낼거 같아요 25 | 윤이 전쟁낼.. | 2025/03/09 | 4,320 |
| 1674188 | 고등학원비ㅡㅜㅜ 22 | ㅠ | 2025/03/09 | 4,174 |
| 1674187 | 애 안낳는 이유, 여성이 일하기 좋은 나라 랭킹 최하위 12 | 탄핵가자 | 2025/03/09 | 2,621 |
| 1674186 | 넷플추천 - 톡식타운 1 | olive | 2025/03/09 | 1,805 |