간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편한 건강식 뭐가 있나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,609
작성일 : 2025-02-15 20:35:54
IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)계란, 토마토, 사과요
2. ...
'25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...3. ...
'25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)삶은 달걀
4. ..
'25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.5. 맑은향기
'25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
6. 점둘님
'25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)토스트 레시피 감사해요
7. 아침에
'25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/69653408. …
'25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675320 | 기초연금,노인연금은 같은건가요? 7 | 연금에 대해.. | 2025/03/11 | 2,204 |
| 1675319 | 식물 좋아하시는 분들 화훼단지 추천해주세요 4 | 식물 | 2025/03/11 | 1,092 |
| 1675318 | 윤통은 돌아옵니다. 21 | 윤거니 | 2025/03/11 | 4,157 |
| 1675317 | 헌재 게시판 1 | 파면하라 | 2025/03/11 | 829 |
| 1675316 | 최근에 가장 맛있게 먹은 음식이 뭔가요? 12 | ㅡ | 2025/03/11 | 2,733 |
| 1675315 | 선관위, 특혜 자녀 ‘지방공무원 보장’ 검토 4 | ..... | 2025/03/11 | 1,337 |
| 1675314 | 지귀연 양심팔고 심우정 권력빨고 2 | ㄱㄴㄷ | 2025/03/11 | 944 |
| 1675313 | 심이 구속청구하지 않은 이유 1 | 김어준예리하.. | 2025/03/11 | 1,522 |
| 1675312 | 부산집회 )서면 6시30부터예요 6 | 나가자 | 2025/03/11 | 584 |
| 1675311 | 선크림 클렌징 문의드려요 5 | 선크림 | 2025/03/11 | 1,694 |
| 1675310 | 김건희 통일욕심 있던데 3 | ㄱㄴㄷ | 2025/03/11 | 1,213 |
| 1675309 | 윤석열을 파면하라 2 | 파면 | 2025/03/11 | 547 |
| 1675308 | 김건희가 만든 아비규환 세상 8 | 구속수사 | 2025/03/11 | 1,915 |
| 1675307 | 겸공 김경호변호사님 형사소송법66조 1항에 시간을 계산하지 아니.. 14 | 탄핵인용시급.. | 2025/03/11 | 2,410 |
| 1675306 | 헌재.즉시 내란범을 파면하라!!! 3 | 헌재힘내!!.. | 2025/03/11 | 626 |
| 1675305 | 이사갈 집, 전기, 보일러 문제 없는지 어떻게 확인하나요? 12 | .. | 2025/03/11 | 2,268 |
| 1675304 | 이재명이 되면 뭐가 나아질것 같지 않은게 문제 39 | .... | 2025/03/11 | 3,324 |
| 1675303 | 저 아래 열린공감요약글 링크해왔어요 2 | ... | 2025/03/11 | 1,067 |
| 1675302 | 심우정. 지귀연. 최상목은 포승줄에 묶어서 9 | 겨울이 | 2025/03/11 | 1,563 |
| 1675301 | 형사소송법에 10일로 명시되어있는데.. 3 | ᆢ | 2025/03/11 | 1,422 |
| 1675300 | 즉각 파면 촉구 국민 서명입니다. 서둘러주세요. 23 | 피어나 | 2025/03/11 | 1,523 |
| 1675299 | 지귀연과 심우정이 나라를 박살냈다 5 | 윤석열파면 | 2025/03/11 | 2,023 |
| 1675298 | 지금 글 잘 써져요 헌재 자유게시판 8 | 고고 | 2025/03/11 | 1,105 |
| 1675297 | 요즘 뭐 입고 다니세요? 4 | 날씨 | 2025/03/11 | 2,907 |
| 1675296 | 탁현민씨에게 알릴수있는 방법이 있을까요 5 | ㅇㅇ | 2025/03/11 | 5,442 |