간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편한 건강식 뭐가 있나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,609
작성일 : 2025-02-15 20:35:54
IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)계란, 토마토, 사과요
2. ...
'25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...3. ...
'25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)삶은 달걀
4. ..
'25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.5. 맑은향기
'25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
6. 점둘님
'25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)토스트 레시피 감사해요
7. 아침에
'25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/69653408. …
'25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682521 | 곤드레밥처럼 취나물밥도 가능할까요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/03/31 | 1,258 |
| 1682520 | 코스피 날개없이 추락 중임 5 | ... | 2025/03/31 | 2,088 |
| 1682519 | 일본여행 일부러 안가시는 분 74 | .... | 2025/03/31 | 5,288 |
| 1682518 | 치과 포화상태인가요 5 | ㄷㄷ | 2025/03/31 | 2,473 |
| 1682517 | 탄핵 찬성 60프로, 반대 35프로 이런 상황인데 2 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 1,076 |
| 1682516 | 씨티 리워드카드 사용하셨던 분들 2 | 카드 | 2025/03/31 | 967 |
| 1682515 | 지난 12월 40대초반인데 뇌경색이 왔다던 글쓴이입니다 21 | 복잡미묘 | 2025/03/31 | 3,323 |
| 1682514 | 오늘도 선고 안할건가봐요 6 | ᆢ | 2025/03/31 | 1,600 |
| 1682513 | 뻔히 보고서도 안 눌러주는 인성들 14 | 무니 | 2025/03/31 | 2,376 |
| 1682512 | 구하라 양 금고털이범은 .. 7 | ........ | 2025/03/31 | 5,282 |
| 1682511 | 옷환불이 안된다네요 ㅠㅠ 30 | oo | 2025/03/31 | 6,576 |
| 1682510 | 와~~ 유이 가입이 이렇게 어렵나요? 8 | 유이 | 2025/03/31 | 2,042 |
| 1682509 | 이모카세 손질 안한 꽃게로 끓이는 꽃게탕 8 | 이게맞나? | 2025/03/31 | 3,785 |
| 1682508 | 베이커리 카페에 가서 빵만 사와도 되나요? 7 | dd | 2025/03/31 | 2,172 |
| 1682507 | 간첩간첩 거리는 사람들 27 | ㄱㄴ | 2025/03/31 | 1,258 |
| 1682506 | 이 와중에 국방부는 영현백을 자꾸산다네요 13 | .. | 2025/03/31 | 3,438 |
| 1682505 | 개인연금 수령 하게 됐는데요 14 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 4,222 |
| 1682504 | 심프렌드쉽이 앨에이 총영사관에 파견근무했었다고 | 그래서.. | 2025/03/31 | 715 |
| 1682503 | 주차된차에 다른차 바퀴만 닿을수도 있나요? 3 | 궁금 | 2025/03/31 | 1,257 |
| 1682502 | 탄핵하라) 시어머니와의 봄여행지 추천해 주세요 8 | .. | 2025/03/31 | 1,565 |
| 1682501 | 우리가 조용하다고, | 뿌린대로거둔.. | 2025/03/31 | 878 |
| 1682500 | 72시간 100만 온라인 긴급 탄원 캠페인 30 | ... | 2025/03/31 | 1,856 |
| 1682499 | 요양사 근무시간에 발생한 사고 6 | .. | 2025/03/31 | 3,528 |
| 1682498 | 시위 현타 4 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 1,571 |
| 1682497 | 옷 세벌로 겨울 났어요 10 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 3,158 |