간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편한 건강식 뭐가 있나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,233
작성일 : 2025-02-15 20:35:54
IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)계란, 토마토, 사과요
2. ...
'25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...3. ...
'25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)삶은 달걀
4. ..
'25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.5. 맑은향기
'25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
6. 점둘님
'25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)토스트 레시피 감사해요
7. 아침에
'25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/69653408. …
'25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685568 | 유투브 네이버 등 매번 본인확인 절차 귀찮은데 4 | ........ | 2025/02/20 | 673 |
| 1685567 | 결국 대장내시경 물약 토했네요 ㅜ 8 | 왕 | 2025/02/20 | 2,630 |
| 1685566 | 양조간장 성분 좋고 맛있는거 추천해주세요 4 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 1,863 |
| 1685565 | 향 나는 화장실 휴지 4 | ᆢ | 2025/02/20 | 1,760 |
| 1685564 | 악하게 살면 잘산다는 거 20 | ㅎㅎ | 2025/02/20 | 4,393 |
| 1685563 | 모델 아이린이 결혼하는데 8 | .. | 2025/02/20 | 6,733 |
| 1685562 | 평소 타인에게 오해를 많이 사는 사람 5 | 자격지심 | 2025/02/20 | 2,284 |
| 1685561 | 1000만원으로 주식.. 9 | 김 | 2025/02/20 | 3,732 |
| 1685560 | 트럼프, 젤렌스키 무능하다 조롱 26 | ..... | 2025/02/20 | 4,050 |
| 1685559 | 간장 어떤 제품 쓰세요? 12 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 2,424 |
| 1685558 | 지금 샬라샬라 시청중인데 2 | .. | 2025/02/20 | 1,942 |
| 1685557 | 짜증내는 사람이고 싶지않은데... 8 | ... | 2025/02/20 | 2,097 |
| 1685556 | 무슨 심리일까요? 4 | .... | 2025/02/20 | 1,268 |
| 1685555 | ‘질문들’에 봉준호 감독 나옵니다, 재밌어요 8 | 재미있어요 | 2025/02/20 | 2,004 |
| 1685554 | 아이들 가르치고있는데 정말 기분이 좋아요 1 | 헤헤 | 2025/02/20 | 2,421 |
| 1685553 | 전 살면서 옥순같은 여자 본적 있어요 11 | 헐 | 2025/02/20 | 6,067 |
| 1685552 | 주말에 남편 친구네 부부가족이 자고간대요 53 | .. | 2025/02/20 | 21,724 |
| 1685551 | "대선 나가지마" 시의원 요구에...오세훈 &.. 7 | .. | 2025/02/20 | 3,345 |
| 1685550 | 중등최상위 문제집 풀어봐야되는거죠 1 | 초기 | 2025/02/20 | 641 |
| 1685549 | 47세 경단녀 26 | 경단녀 | 2025/02/20 | 6,155 |
| 1685548 | 유시민 언급한 헬마 유튜브방송 제목.ㅎㅎ 15 | 응응 | 2025/02/20 | 4,430 |
| 1685547 | 미싱샀다던 사람이에요. 아이 앞치마를 만들었어요 10 | 미싱 | 2025/02/20 | 2,340 |
| 1685546 | 친구, 지인많은 분들 3 | 궁금이 | 2025/02/20 | 2,104 |
| 1685545 | 중딩이 시골마을에서 서울로 전학가는데요 7 | ㄴㄴ | 2025/02/20 | 1,855 |
| 1685544 | 나솔 오늘방송 너무 재미있네요 19 | 광팬 | 2025/02/20 | 5,566 |