간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편한 건강식 뭐가 있나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,543
작성일 : 2025-02-15 20:35:54
IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)계란, 토마토, 사과요
2. ...
'25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...3. ...
'25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)삶은 달걀
4. ..
'25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.5. 맑은향기
'25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
6. 점둘님
'25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)토스트 레시피 감사해요
7. 아침에
'25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/69653408. …
'25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676534 | 국민수준이 윤석열 김건희 13 | ㄱㄴ | 2025/02/18 | 1,766 |
| 1676533 | "등록금 냈는데 합격 취소"…기숙학원 재수생이.. 25 | ... | 2025/02/18 | 8,044 |
| 1676532 | 50대후반 무릎이 살짝 아프려고 하는데 9 | ㄴㄹ | 2025/02/18 | 2,556 |
| 1676531 | 사랑니 빼고 5 | 모스키노 | 2025/02/18 | 1,115 |
| 1676530 | 연말정산 - 월세 공제 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 1,217 |
| 1676529 | 황석정은 어느순간 안보이네요 7 | 콩 | 2025/02/18 | 6,476 |
| 1676528 | 2/18(화) 마감시황 1 | 나미옹 | 2025/02/18 | 802 |
| 1676527 | 언니가 초등학생 조카한테 비싼 사교육을 시키려고 해요 12 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 3,958 |
| 1676526 | 죽음이 왜 두려우세요? 35 | ㄴㅇㅇ | 2025/02/18 | 6,048 |
| 1676525 | 남태령트랙터시위로 전봉준투쟁단이 피의자로 조사받는다네요 3 | ㅜ,,- | 2025/02/18 | 1,417 |
| 1676524 | 죽음을 대처하는 자세 4 | ... | 2025/02/18 | 2,389 |
| 1676523 | Snpe와비슷한 기구 저렴하게 파는곳 있을까요? | 지압기구 | 2025/02/18 | 991 |
| 1676522 | 헌재서 검찰 조서 공개 "尹, 의원체포 지시".. 7 | 컥 | 2025/02/18 | 2,442 |
| 1676521 | 부정선거만 물고 늘어지나봐요 2 | .... | 2025/02/18 | 1,043 |
| 1676520 | 최상목 “이제부터 통상 총력전…역대 최대 360조 무역금융 지원.. 6 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 1,791 |
| 1676519 | 챗GPT 사용료가 따로 있나요? 13 | ... | 2025/02/18 | 3,840 |
| 1676518 | 수지 고기동은 길이 왜 이럴까요 8 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 2,830 |
| 1676517 | 정말 돈 쓰는건 1 | ㆍ | 2025/02/18 | 2,347 |
| 1676516 | 윤내란 변호사들 넥타이 ㅋㅋ 5 | ᆢ | 2025/02/18 | 3,973 |
| 1676515 | 3월연휴 어디갈까요? 2 | ㅔㅔ | 2025/02/18 | 1,571 |
| 1676514 | 촌지 2 | 요즘은 | 2025/02/18 | 1,143 |
| 1676513 | 바게뜨 몇개씩 사세요~? 12 | 맛있는 | 2025/02/18 | 2,789 |
| 1676512 | 오늘폐암진단받았어요ㅠㅠ 88 | 19년세월 | 2025/02/18 | 27,165 |
| 1676511 | 사이비 돌팔이 신점 본 곳 3 | .... | 2025/02/18 | 1,414 |
| 1676510 | 자식 인스타나 블로그 보시나요? 12 | 플럼스카페 | 2025/02/18 | 2,517 |