간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편한 건강식 뭐가 있나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,197
작성일 : 2025-02-15 20:35:54
IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)계란, 토마토, 사과요
2. ...
'25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...3. ...
'25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)삶은 달걀
4. ..
'25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.5. 맑은향기
'25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
6. 점둘님
'25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)토스트 레시피 감사해요
7. 아침에
'25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/69653408. …
'25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685387 | 저는 프사에 초등 상자 올려도 귀엽던데 40 | ᆢ | 2025/02/16 | 2,385 |
| 1685386 | 당근하는 분들 약속진짜 안지키네요. 14 | 당근 | 2025/02/16 | 1,738 |
| 1685385 | 잡탕생선찌게 먹으라고 끓인 엄마 둔 분에게 댓글쓰신 분들에게 6 | 열받아 | 2025/02/16 | 2,217 |
| 1685384 | 머스크는 자녀를 또 낳았다네요 24 | ㅇㄹㅎ | 2025/02/16 | 4,854 |
| 1685383 | 김의신 박사 유명하신 분인가요? 7 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 1,531 |
| 1685382 | 의대교수 남편 퇴직 고민 39 | 음 | 2025/02/16 | 7,951 |
| 1685381 | 대구 vs 부산 차이점.. 10 | 그냥 | 2025/02/16 | 1,772 |
| 1685380 | 상속세 기존안 왜 통과 안된건가요? 5 | .. | 2025/02/16 | 1,278 |
| 1685379 | 불경기 실감이네요 80 | ........ | 2025/02/16 | 20,347 |
| 1685378 | 크리스마스 트리는 누가 치우나 8 | 해삐 | 2025/02/16 | 1,306 |
| 1685377 | 배용준 30억 기부도 했네요 41 | ... | 2025/02/16 | 5,565 |
| 1685376 | 초등 돌보미 시급문의 6 | 흠 | 2025/02/16 | 1,246 |
| 1685375 | 서울에서 버스탈때 카드한번만찍나요 13 | 궁금 | 2025/02/16 | 1,831 |
| 1685374 | 그냥 돈을 뿌리고 다니는구나 10 | 아효ㄷㅅㅇ | 2025/02/16 | 4,458 |
| 1685373 | 보편적상식이란 게 있는데 3 | 인간이라면 | 2025/02/16 | 776 |
| 1685372 | 목이아파 목소리가 안나와요 1 | 목감기 | 2025/02/16 | 611 |
| 1685371 | 지인에게 감동했어요 20 | 음 | 2025/02/16 | 5,653 |
| 1685370 | 스타킹 비너스 or비비안 ? 1 | 비너스 | 2025/02/16 | 638 |
| 1685369 | 봉지욱- 국힘 내부비밀 보고서도 함께 공개 하겠습니다. 10 | 000 | 2025/02/16 | 2,398 |
| 1685368 | 지금 취업시장은 거의 IMF급임 10 | ... | 2025/02/16 | 3,839 |
| 1685367 | 전광훈의 13개 사업장 10 | 결국돈이구나.. | 2025/02/16 | 2,134 |
| 1685366 | 예비대학생 아이패드 살려는데 도움 좀 12 | 문과남자 | 2025/02/16 | 1,102 |
| 1685365 | 달고나가 달지가 않아요 4 | 달고 | 2025/02/16 | 720 |
| 1685364 | 홍장원 ‘45년 지기’ 홍창성 교수가 쓴 글 14 | ,, | 2025/02/16 | 4,179 |
| 1685363 | 당근 거래 거절 했어요 11 | 오늘 | 2025/02/16 | 3,981 |