그리 피곤하지도 않은데 온몸의 근육과 관절이 욱신욱신 아파서 찾아보니 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증싱이라고 하네요.
유방에 혹이 많아서 맘모톰도 하고 수술도 해서 여성 호르몬제 약은 먹을 수 없는데 비슷한 증상 가진 분들 아떻게 극복하고 계신가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 근육통 어떻게 극복하고 계신가요?
... 조회수 : 2,733
작성일 : 2025-02-15 19:48:46
IP : 121.184.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 이왕
'25.2.15 8:38 PM (116.41.xxx.141)아픈거 근육만들기하자싶어 계단 오르기 자주해요
2칸씩
긴줄로 어깨 스트래칭 많이하고 오십견와서2. 나는나
'25.2.15 8:55 PM (39.118.xxx.220)아침저녁으로 간단히 스트레칭 운동해요.
3. 저는
'25.2.15 9:55 PM (74.75.xxx.126)혈행개선제 먹고 많이 좋아졌어요. 초록색 은행잎 추출물 들어간거요. 뇌에도 좋다네요.
4. ...
'25.2.16 12:12 PM (39.117.xxx.84)윗님, 혈행개선제 어떤 제품으로 먹고 계세요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1668411 | 잠원동아 살기 어떨까요 5 | 오봉집 | 2025/02/16 | 2,235 |
| 1668410 | 여기서 바가지로 욕 먹어도 서울대 가서 프사에 올려 봤으면 ᆢ 17 | ᆢ | 2025/02/16 | 2,879 |
| 1668409 | 김) 색깔 변한 김 먹어도 괜찮겠죠? 3 | ... | 2025/02/16 | 1,830 |
| 1668408 | 우리도 독일응급의료처럼 하면 되는데.. 5 | 왜 안되나 | 2025/02/16 | 2,166 |
| 1668407 | 권성동 기자회견 기사 베스트 댓글 2 | ........ | 2025/02/16 | 3,254 |
| 1668406 | 미원을 열심히 먹고 있어요. 26 | 파파 | 2025/02/16 | 6,505 |
| 1668405 | 제로 하드바(아이스크림)30개 3 | 무배13,1.. | 2025/02/16 | 1,477 |
| 1668404 | 위경련 같은데 응급실 받아주나요? 2 | 나 | 2025/02/16 | 1,516 |
| 1668403 | 어묵스프 활용하시나요? 5 | 나나나나 | 2025/02/16 | 2,001 |
| 1668402 | 오만과 편견 좋아하시는 분들게 추천하고 싶은 웹툰 5 | 82가좋아 | 2025/02/16 | 2,073 |
| 1668401 | "광주에 모인 3만 민심, 이재명 대선불출마 요구한 것.. 41 | .. | 2025/02/16 | 4,479 |
| 1668400 | 서울 의대 등록 포기, 카이스트 간 학생이 있나봐요 27 | 와 | 2025/02/16 | 5,369 |
| 1668399 | 기억이 끊겼네요. 1 | 살기싫다 | 2025/02/16 | 1,535 |
| 1668398 | 호텔 메이드 해보신분 계신가요? 5 | 알바 | 2025/02/16 | 3,541 |
| 1668397 | 제2의 노무현은 이낙연 28 | 사람 | 2025/02/16 | 2,442 |
| 1668396 | 떫은 된장맛 어찌 할까요 2 | .. | 2025/02/16 | 872 |
| 1668395 | (재업) 장자의 망신과 윤석열 1 | 설명충 | 2025/02/16 | 1,085 |
| 1668394 | 물고기반지 자랑해주세요 3 | ..... | 2025/02/16 | 2,335 |
| 1668393 | 수영복 길이는 3부, 4부 중에 6 | 수영복 | 2025/02/16 | 1,521 |
| 1668392 | 나는 왜 보수인가 13 | 전략회의중 | 2025/02/16 | 1,793 |
| 1668391 | 최악인 아직은 남편과 시가 행사 사이 갈등 17 | 악연 | 2025/02/16 | 3,388 |
| 1668390 | 자식이 의사지 엄마가 의사가 아닌데 착각은.. 34 | 허걱 | 2025/02/16 | 4,953 |
| 1668389 | ebs에서 일요명화 오형제여 어디있는가 하네요. 12 | 영화요정 | 2025/02/16 | 1,966 |
| 1668388 | 패딩 세탁시 뒤집어서 하나요? 2 | ........ | 2025/02/16 | 2,278 |
| 1668387 | 맛에 대한 표현중 2 | ㅁㄴㅇㄹㅎ | 2025/02/16 | 1,100 |