그리 피곤하지도 않은데 온몸의 근육과 관절이 욱신욱신 아파서 찾아보니 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증싱이라고 하네요.
유방에 혹이 많아서 맘모톰도 하고 수술도 해서 여성 호르몬제 약은 먹을 수 없는데 비슷한 증상 가진 분들 아떻게 극복하고 계신가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 근육통 어떻게 극복하고 계신가요?
... 조회수 : 2,690
작성일 : 2025-02-15 19:48:46
IP : 121.184.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 이왕
'25.2.15 8:38 PM (116.41.xxx.141)아픈거 근육만들기하자싶어 계단 오르기 자주해요
2칸씩
긴줄로 어깨 스트래칭 많이하고 오십견와서2. 나는나
'25.2.15 8:55 PM (39.118.xxx.220)아침저녁으로 간단히 스트레칭 운동해요.
3. 저는
'25.2.15 9:55 PM (74.75.xxx.126)혈행개선제 먹고 많이 좋아졌어요. 초록색 은행잎 추출물 들어간거요. 뇌에도 좋다네요.
4. ...
'25.2.16 12:12 PM (39.117.xxx.84)윗님, 혈행개선제 어떤 제품으로 먹고 계세요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1671787 | 나혼자산다 옥자연이 키우는 식물장 어디서 구입하는건가요? 16 | 나혼산 | 2025/02/15 | 5,331 |
| 1671786 | 버스 대절하고 왜 광주간건가요?? 10 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/15 | 2,607 |
| 1671785 | 목소리와 언변이 엄청 중요한거네요 10 | ........ | 2025/02/15 | 5,598 |
| 1671784 | 석사졸과 박사수료는 9 | asdeg | 2025/02/15 | 2,269 |
| 1671783 | 극우들 집회에 왠 실로암 이래요? 6 | 아니 | 2025/02/15 | 1,857 |
| 1671782 | 상도1동 근처 여학생 방 구해요 3 | 봄날의햇살 | 2025/02/15 | 1,224 |
| 1671781 | 중년은 관리 상관없이 그냥 다 비슷한가요? 14 | 질문 | 2025/02/15 | 4,747 |
| 1671780 | 광주는 달랐다···보수 ‘1만명’ 모이자, 시민 ‘2만명’ 집결.. 18 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 5,760 |
| 1671779 | 나이트 부킹하는 사람들 다 이상한가요? 10 | 음 | 2025/02/15 | 2,694 |
| 1671778 | 이재명대표님 9 | ㆍㆍㆍ | 2025/02/15 | 1,137 |
| 1671777 | 수의사 영수도 성격 좋은거같아요. 8 | ..... | 2025/02/15 | 2,388 |
| 1671776 | 저좀 보세오 느므 ㅎ 1 | ㅇ | 2025/02/15 | 1,428 |
| 1671775 | 오늘 3차 떡볶이 . 작두콩차 나눔 성황리에 20 | 유지니맘 | 2025/02/15 | 2,613 |
| 1671774 | 미국 흑백 드라마인데...찾을수 있을까요? 6 | 12345 | 2025/02/15 | 1,092 |
| 1671773 | 간헐적 단식, 이런경우 어떤가요? 5 | -- | 2025/02/15 | 1,919 |
| 1671772 | 검찰이 김건희(명신) 조사한다함 17 | ... | 2025/02/15 | 5,434 |
| 1671771 | 택배 이런 경우 보셨어요? 7 | .. | 2025/02/15 | 2,321 |
| 1671770 | 응팔 1988 보는데 그때 월급이,.. 12 | ㅂㄱㄴ | 2025/02/15 | 3,775 |
| 1671769 | 에버랜드 판다월드 세컨하우스 짓나봐요 5 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 1,723 |
| 1671768 | 이지듀 기미쿠션 1 | 쿠션유목민 | 2025/02/15 | 1,922 |
| 1671767 | 좋은 롤빗? 롤드라이? 1 | orca | 2025/02/15 | 1,252 |
| 1671766 | 간편한 건강식 뭐가 있나요? 8 | ㄴㄴ | 2025/02/15 | 2,584 |
| 1671765 | 생선가시가 조금 걸렸어요 5 | 생선가시 | 2025/02/15 | 1,576 |
| 1671764 | 약국 영어 간판좀 봐주세요! 2 | .. | 2025/02/15 | 1,495 |
| 1671763 | 노래제목이 생각안나 답답해죽겠어요 8 | .. | 2025/02/15 | 1,451 |