그리 피곤하지도 않은데 온몸의 근육과 관절이 욱신욱신 아파서 찾아보니 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증싱이라고 하네요.
유방에 혹이 많아서 맘모톰도 하고 수술도 해서 여성 호르몬제 약은 먹을 수 없는데 비슷한 증상 가진 분들 아떻게 극복하고 계신가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 근육통 어떻게 극복하고 계신가요?
... 조회수 : 1,838
작성일 : 2025-02-15 19:48:46
IP : 121.184.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 이왕
'25.2.15 8:38 PM (116.41.xxx.141)아픈거 근육만들기하자싶어 계단 오르기 자주해요
2칸씩
긴줄로 어깨 스트래칭 많이하고 오십견와서2. 나는나
'25.2.15 8:55 PM (39.118.xxx.220)아침저녁으로 간단히 스트레칭 운동해요.
3. 저는
'25.2.15 9:55 PM (74.75.xxx.126)혈행개선제 먹고 많이 좋아졌어요. 초록색 은행잎 추출물 들어간거요. 뇌에도 좋다네요.
4. ...
'25.2.16 12:12 PM (39.117.xxx.84)윗님, 혈행개선제 어떤 제품으로 먹고 계세요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1684308 | 동생에게만 재산 물려줄까봐…부모 집에 불 지른 30대女 3 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 3,871 |
| 1684307 | 꽃무늬 조끼 입은 남자 17 | 포근 | 2025/02/16 | 3,212 |
| 1684306 | 주병진맞선녀들 관상해석ㅎ 6 | ㄱㄴ | 2025/02/16 | 4,189 |
| 1684305 | 아이돌 진심 멋있나요? 23 | ... | 2025/02/16 | 2,677 |
| 1684304 | 장사경험 없이 시작해 보신분 19 | 장사경험 | 2025/02/16 | 2,949 |
| 1684303 | 아이패드 땜에 홧병 나겠어요 3 | ㅍㅈ | 2025/02/16 | 2,049 |
| 1684302 | 물김치에 소금만 넣어도되나요 6 | /// | 2025/02/16 | 1,099 |
| 1684301 | 이대남이란 말이 5 | ㅁㄵㅎ | 2025/02/16 | 1,111 |
| 1684300 | 사춘기 아이들과 갈 여행지 추천 좀 부탁드려도 될까요? 10 | ... | 2025/02/16 | 800 |
| 1684299 | 유튭 공수처 새 영상 올라왔어요~~~ 3 | 유튜브 | 2025/02/16 | 1,621 |
| 1684298 | 윤거니의 자유민주주의 자유는... | 인용 | 2025/02/16 | 309 |
| 1684297 | 새 세탁기에서 냄새가 나는데요(엘지 트윈워시) 9 | dd | 2025/02/16 | 1,007 |
| 1684296 | 왜 자꾸 어플을 깔으라고 하나요 8 | 어플 | 2025/02/16 | 2,429 |
| 1684295 | 함부르크서 제5차 윤석열 파면 시국집회 열려 | light7.. | 2025/02/16 | 276 |
| 1684294 | 호박죽에 멥쌀가루와 찹쌀가루 차이 9 | .. | 2025/02/16 | 1,179 |
| 1684293 | 요즘 2030대 남성들이 여우가 되었다는데.. 27 | ........ | 2025/02/16 | 5,362 |
| 1684292 | 홍장원 팬클럽 생겼네요 ㅎㅎㅎㅎ 30 | ㅈㅈㅅ | 2025/02/16 | 3,985 |
| 1684291 | 조선일보가 치켜세우는 정치인 1 | ㄱㄴ | 2025/02/16 | 1,569 |
| 1684290 | 서강대 vs성균관대 27 | 시그널 | 2025/02/16 | 3,202 |
| 1684289 | 냉동 탕수육 맛있는거 추천해주세요 5 | .... | 2025/02/16 | 1,146 |
| 1684288 | 어제 광화문집회 활기찼음 7 | 라떼 | 2025/02/16 | 1,775 |
| 1684287 | 개 한테 하는 장난 18 | .. | 2025/02/16 | 2,864 |
| 1684286 | 그니깐 기본 516명은 꼭 죽인다 이거죠? 12 | ㄱㄱㄱ | 2025/02/16 | 3,124 |
| 1684285 | 아무 남자나 들이대는거 정말 짜증나죠? 7 | ㅇ ㅇ | 2025/02/16 | 1,941 |
| 1684284 | 애정이 가장 많이 가는 식물은 어떤 식물인가요? 12 | 플랜테리어 | 2025/02/16 | 1,751 |