그리 피곤하지도 않은데 온몸의 근육과 관절이 욱신욱신 아파서 찾아보니 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증싱이라고 하네요.
유방에 혹이 많아서 맘모톰도 하고 수술도 해서 여성 호르몬제 약은 먹을 수 없는데 비슷한 증상 가진 분들 아떻게 극복하고 계신가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 근육통 어떻게 극복하고 계신가요?
... 조회수 : 1,820
작성일 : 2025-02-15 19:48:46
IP : 121.184.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 이왕
'25.2.15 8:38 PM (116.41.xxx.141)아픈거 근육만들기하자싶어 계단 오르기 자주해요
2칸씩
긴줄로 어깨 스트래칭 많이하고 오십견와서2. 나는나
'25.2.15 8:55 PM (39.118.xxx.220)아침저녁으로 간단히 스트레칭 운동해요.
3. 저는
'25.2.15 9:55 PM (74.75.xxx.126)혈행개선제 먹고 많이 좋아졌어요. 초록색 은행잎 추출물 들어간거요. 뇌에도 좋다네요.
4. ...
'25.2.16 12:12 PM (39.117.xxx.84)윗님, 혈행개선제 어떤 제품으로 먹고 계세요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1684344 | 목 디스크로 인한 경추성 어지러움 극복하신분 있나요? 10 | 간절함 | 2025/02/16 | 1,759 |
| 1684343 | 남편과 2주째 냉전상태에요 12 | …. | 2025/02/15 | 4,388 |
| 1684342 | 못생긴 유전자 악랄한 거 봐(퍼온거라 제목이 이래요) 2 | ㅋㅋㅋㅋ | 2025/02/15 | 3,042 |
| 1684341 | 에어프라이어 쿠진,스테나,닌자중에서 고민하고있어요 1 | 추천 | 2025/02/15 | 1,312 |
| 1684340 | 머리 좋은게 제일 좋은거 같아요 15 | .. | 2025/02/15 | 5,154 |
| 1684339 | 프사에 합격증 올려주었으면 좋겠네요 8 | ᆢ | 2025/02/15 | 3,431 |
| 1684338 | 저축은행 "회전정기예금" 질문드려요. 3 | 회전주기 | 2025/02/15 | 1,389 |
| 1684337 | 공부잘하는 여자도 4 | ㅁㄴㅇㅈ | 2025/02/15 | 3,284 |
| 1684336 | 오늘 하루 짬뽕밥 한그릇 먹고 | ........ | 2025/02/15 | 1,103 |
| 1684335 | 나 잘났다 떠드는 사람들이 싫어요 7 | .. | 2025/02/15 | 2,207 |
| 1684334 | 보조배터리 7 | 블루커피 | 2025/02/15 | 1,229 |
| 1684333 | 계엄 당일, 광주 제외 전 지역 계엄사 설치 2 | ... | 2025/02/15 | 1,271 |
| 1684332 | 민주당 카톡검열이 가짜뉴스라면 36 | .. | 2025/02/15 | 2,734 |
| 1684331 | 홍장원에 대한 질문요 2 | 궁금 | 2025/02/15 | 1,882 |
| 1684330 | 이민호 삼잰가요? 5 | 헐 | 2025/02/15 | 6,076 |
| 1684329 | 드라마 모텔캘리포니아 최민수! 9 | 역시 | 2025/02/15 | 4,081 |
| 1684328 | 흑자 치료 대구 2 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 1,012 |
| 1684327 | 중요한 날의 며칠전에 파마하세요? 8 | ..... | 2025/02/15 | 2,176 |
| 1684326 | 달러 많이 갖고 계신분들 6 | ... | 2025/02/15 | 2,831 |
| 1684325 | 오랜만에 친정엄마 저희집에 오셨어요 8 | 살림 | 2025/02/15 | 3,293 |
| 1684324 | 올해 추합 어떤가요? 6 | 추합 | 2025/02/15 | 2,064 |
| 1684323 | [이해민의 생각] AI, 시작부터 글로벌이어야 한다 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 433 |
| 1684322 | 민주당 여론조사 검열? 46 | .. | 2025/02/15 | 1,884 |
| 1684321 | Mbc 오늘 광주집회 보도ㄷㄷ 23 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 6,164 |
| 1684320 | 인생 뭐 있을까요..너무 안달복달 안 살려고요.. 3 | 인생 | 2025/02/15 | 3,668 |