그리 피곤하지도 않은데 온몸의 근육과 관절이 욱신욱신 아파서 찾아보니 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증싱이라고 하네요.
유방에 혹이 많아서 맘모톰도 하고 수술도 해서 여성 호르몬제 약은 먹을 수 없는데 비슷한 증상 가진 분들 아떻게 극복하고 계신가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 근육통 어떻게 극복하고 계신가요?
... 조회수 : 1,819
작성일 : 2025-02-15 19:48:46
IP : 121.184.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 이왕
'25.2.15 8:38 PM (116.41.xxx.141)아픈거 근육만들기하자싶어 계단 오르기 자주해요
2칸씩
긴줄로 어깨 스트래칭 많이하고 오십견와서2. 나는나
'25.2.15 8:55 PM (39.118.xxx.220)아침저녁으로 간단히 스트레칭 운동해요.
3. 저는
'25.2.15 9:55 PM (74.75.xxx.126)혈행개선제 먹고 많이 좋아졌어요. 초록색 은행잎 추출물 들어간거요. 뇌에도 좋다네요.
4. ...
'25.2.16 12:12 PM (39.117.xxx.84)윗님, 혈행개선제 어떤 제품으로 먹고 계세요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1684376 | 순금 직거래 가격. 이렇게 높아요?? 10 | ... | 2025/02/16 | 3,247 |
| 1684375 | 요즘 대출 4,5억은 기본인가봐요;;; 32 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 22,684 |
| 1684374 | 오랜만에 가전사러 갔더니 11 | .... | 2025/02/16 | 4,280 |
| 1684373 | 드디어 퇴사합니다 8 | 내맘대로살끄.. | 2025/02/16 | 3,548 |
| 1684372 | 시기질투글보니 드는생각 4 | ㅎㅎ | 2025/02/16 | 2,499 |
| 1684371 | 패딩얘기가 나와서요 9 | 패딩 | 2025/02/16 | 3,894 |
| 1684370 | 하이빅스비 어떻게 하나요? 8 | 00 | 2025/02/16 | 2,358 |
| 1684369 | 그냥 교회 답게 1 | aaa | 2025/02/16 | 1,209 |
| 1684368 | 교사자격증 종류 문의 5 | Ddm | 2025/02/16 | 1,950 |
| 1684367 | 홍장원 문정부 때 해임 26 | ,, | 2025/02/16 | 6,514 |
| 1684366 | 남편이랑 발렌타인 데이 챙기시나요 4 | 진짜 | 2025/02/16 | 1,827 |
| 1684365 | 인간관계에서 느낀 점 8 | .... | 2025/02/16 | 5,328 |
| 1684364 | 상속세는 썩렬이 정부 제도가 더 나은 듯요 33 | .. | 2025/02/16 | 3,334 |
| 1684363 | 친정엄마한테 물려받은 밍크 9 | 밍크 | 2025/02/16 | 2,981 |
| 1684362 | 허리 벨트있는 패딩 나이들어보이나요 6 | 고민 | 2025/02/16 | 2,830 |
| 1684361 | 살 맞을 수 있으니 조심하라는데요 4 | .... | 2025/02/16 | 3,111 |
| 1684360 | 댓글부대랑 집회비용들 돈줄이 어디서 나왔을까요??? 21 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,749 |
| 1684359 | 혼자 여행왔는데,…..호텔을 잘못잡았네요. ㅜ 9 | 세실 | 2025/02/16 | 6,963 |
| 1684358 | 집회 다녀오다. 5 | 붕어빵 | 2025/02/16 | 1,237 |
| 1684357 | 남편코골이에 노이즈캔슬링 좋네요 2 | Mnmz | 2025/02/16 | 2,418 |
| 1684356 | 시기,질투 많이 받고 주변에 친구없는 사람 20 | … | 2025/02/16 | 6,413 |
| 1684355 | 조정민목사님까지 너무혼란스럽네요 정말 60 | 계몽령 | 2025/02/16 | 15,088 |
| 1684354 | 아이가 커서 분위기 있는 레스토랑에서 식사하고 6 | 오래간 | 2025/02/16 | 2,554 |
| 1684353 | 국힘이 원하는 세상 7 | 국힘 | 2025/02/16 | 1,459 |
| 1684352 | 합격증 올리면 머 어떤가요? 28 | 12345 | 2025/02/16 | 3,562 |