그리 피곤하지도 않은데 온몸의 근육과 관절이 욱신욱신 아파서 찾아보니 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증싱이라고 하네요.
유방에 혹이 많아서 맘모톰도 하고 수술도 해서 여성 호르몬제 약은 먹을 수 없는데 비슷한 증상 가진 분들 아떻게 극복하고 계신가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 근육통 어떻게 극복하고 계신가요?
... 조회수 : 1,817
작성일 : 2025-02-15 19:48:46
IP : 121.184.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 이왕
'25.2.15 8:38 PM (116.41.xxx.141)아픈거 근육만들기하자싶어 계단 오르기 자주해요
2칸씩
긴줄로 어깨 스트래칭 많이하고 오십견와서2. 나는나
'25.2.15 8:55 PM (39.118.xxx.220)아침저녁으로 간단히 스트레칭 운동해요.
3. 저는
'25.2.15 9:55 PM (74.75.xxx.126)혈행개선제 먹고 많이 좋아졌어요. 초록색 은행잎 추출물 들어간거요. 뇌에도 좋다네요.
4. ...
'25.2.16 12:12 PM (39.117.xxx.84)윗님, 혈행개선제 어떤 제품으로 먹고 계세요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1684261 | 때밀이 타월(긴것) 추천해주세요 2 | 때르미스제외.. | 2025/02/15 | 714 |
| 1684260 | 극우 유튜버가 중국 대사관까지 난입 10 | ㅎ | 2025/02/15 | 1,462 |
| 1684259 | 연끊은 엄마가 대학입결 물음요 9 | 기막힘 | 2025/02/15 | 4,604 |
| 1684258 | 찰밥과 어울리는 국을 가르쳐주세요 14 | 가르쳐주세요.. | 2025/02/15 | 2,190 |
| 1684257 | 중년 옷입기 유튜브 추천해주세요. 10 | ... | 2025/02/15 | 2,574 |
| 1684256 | 5키로 감량 가능한 생활습관 27 | ㅁㄴㅇㅈ | 2025/02/15 | 18,226 |
| 1684255 | 비비고 포기김치 어때요 3 | 현소 | 2025/02/15 | 1,113 |
| 1684254 | 갱년기 근육통 어떻게 극복하고 계신가요? 4 | ... | 2025/02/15 | 1,817 |
| 1684253 | 한달만에 조회수 3.9억 찍은 영상이라네요. 25 | 입이 쩍 | 2025/02/15 | 25,514 |
| 1684252 | 적금 드시나요? 6 | 돈모으기 | 2025/02/15 | 3,023 |
| 1684251 | 귤 한번에 몇개씩 드세요~~? 5 | 귤사랑 | 2025/02/15 | 1,502 |
| 1684250 | 조성현 증인신문 마친 후 눈물 보인 김진한 변호사 "오.. 9 | 감사합니다... | 2025/02/15 | 3,393 |
| 1684249 | 이게 뭔 개같은 소리에요? 김건의 일본 망명 7 | ㄴㅇㄹ | 2025/02/15 | 3,611 |
| 1684248 | 이불 몇년 쓰세요? 3 | 25년 이불.. | 2025/02/15 | 2,180 |
| 1684247 | 82에서 알려주신대로 섬초 쟁였어요.뿌듯 10 | 감사 | 2025/02/15 | 3,483 |
| 1684246 | 518정신을 헌법전문에 넣어야 합니다 | 아야어여오요.. | 2025/02/15 | 297 |
| 1684245 | 요즈음 대박난 22년전 계엄선포 풍자개그 3 | .. | 2025/02/15 | 1,428 |
| 1684244 | 약대다니는 언니를 끈질기게 괴롭히는 동생 47 | ㄴㅇ | 2025/02/15 | 18,659 |
| 1684243 | 오늘자 광주 집회현장 도로에 쓴 글들 모음 9 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 2,071 |
| 1684242 | 로제 파스타 떡볶이의 로제는 뭘 말하는 건가요? 5 | ... | 2025/02/15 | 2,858 |
| 1684241 | 보리(티백x) 몇번이나 끓일 수 있나요? 2 | 보리차 | 2025/02/15 | 867 |
| 1684240 | 생일 자축 1 | 2월 | 2025/02/15 | 438 |
| 1684239 | 양문형 냉장고는 문짝이 무겁네요 3 | 질문 | 2025/02/15 | 1,241 |
| 1684238 | 어휘끝 중학필수 등 책 2권 샀어요 4 | 인생 | 2025/02/15 | 1,171 |
| 1684237 | 입시 철이라 생각난 저희 엄마의 기대 4 | ㅎㅎ | 2025/02/15 | 1,829 |