그리 피곤하지도 않은데 온몸의 근육과 관절이 욱신욱신 아파서 찾아보니 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증싱이라고 하네요.
유방에 혹이 많아서 맘모톰도 하고 수술도 해서 여성 호르몬제 약은 먹을 수 없는데 비슷한 증상 가진 분들 아떻게 극복하고 계신가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 근육통 어떻게 극복하고 계신가요?
... 조회수 : 1,817
작성일 : 2025-02-15 19:48:46
IP : 121.184.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 이왕
'25.2.15 8:38 PM (116.41.xxx.141)아픈거 근육만들기하자싶어 계단 오르기 자주해요
2칸씩
긴줄로 어깨 스트래칭 많이하고 오십견와서2. 나는나
'25.2.15 8:55 PM (39.118.xxx.220)아침저녁으로 간단히 스트레칭 운동해요.
3. 저는
'25.2.15 9:55 PM (74.75.xxx.126)혈행개선제 먹고 많이 좋아졌어요. 초록색 은행잎 추출물 들어간거요. 뇌에도 좋다네요.
4. ...
'25.2.16 12:12 PM (39.117.xxx.84)윗님, 혈행개선제 어떤 제품으로 먹고 계세요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1684307 | 요새 건물, 꼬마빌딩 시장은 어때요? 4 | 투자 | 2025/02/15 | 2,378 |
| 1684306 | 부산, 국힘당이 일부러 고립시키고 있죠. 5 | 수작 | 2025/02/15 | 1,463 |
| 1684305 | 비교 의식 땜에 힘들어요 2 | .. | 2025/02/15 | 1,420 |
| 1684304 | 한여름 하객룩 도움 절실합니다.ㅠ 17 | 패션문외한 | 2025/02/15 | 2,854 |
| 1684303 | 환율 어떻게 될까요? 금은? 2 | 고롬 | 2025/02/15 | 1,477 |
| 1684302 | 영어교육 진로는 어떤가요 전망? 같은 거도..(생물질문도 있음 .. 5 | 영어교육 | 2025/02/15 | 1,150 |
| 1684301 | 오늘 광주로 간 극우집회 셔틀버스들 12 | .. | 2025/02/15 | 2,799 |
| 1684300 | 이번 대선 프레임. 2 | 겨 | 2025/02/15 | 626 |
| 1684299 | 상속세 개편, 이재명 만세! 26 | 상속세 | 2025/02/15 | 4,813 |
| 1684298 | 업비트 질문요 | ㅇㄴㄷㅈ | 2025/02/15 | 417 |
| 1684297 | 닭다리 먼저 주는 딸아이 6 | … | 2025/02/15 | 2,123 |
| 1684296 | 나혼자산다 옥자연이 키우는 식물장 어디서 구입하는건가요? 15 | 나혼산 | 2025/02/15 | 4,604 |
| 1684295 | 버스 대절하고 왜 광주간건가요?? 11 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/15 | 2,248 |
| 1684294 | 목소리와 언변이 엄청 중요한거네요 11 | ........ | 2025/02/15 | 5,131 |
| 1684293 | 석사졸과 박사수료는 9 | asdeg | 2025/02/15 | 1,689 |
| 1684292 | 극우들 집회에 왠 실로암 이래요? 7 | 아니 | 2025/02/15 | 1,507 |
| 1684291 | 상도1동 근처 여학생 방 구해요 3 | 봄날의햇살 | 2025/02/15 | 870 |
| 1684290 | 중년은 관리 상관없이 그냥 다 비슷한가요? 15 | 질문 | 2025/02/15 | 4,268 |
| 1684289 | 고3 과외 하지 말까요? 3 | 그만 | 2025/02/15 | 1,163 |
| 1684288 | 광주는 달랐다···보수 ‘1만명’ 모이자, 시민 ‘2만명’ 집결.. 20 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 5,373 |
| 1684287 | 나이트 부킹하는 사람들 다 이상한가요? 11 | 음 | 2025/02/15 | 2,197 |
| 1684286 | 이재명대표님 9 | ㆍㆍㆍ | 2025/02/15 | 798 |
| 1684285 | 수의사 영수도 성격 좋은거같아요. 8 | ..... | 2025/02/15 | 1,922 |
| 1684284 | 저좀 보세오 느므 ㅎ 1 | ㅇ | 2025/02/15 | 1,101 |
| 1684283 | 오늘 3차 떡볶이 . 작두콩차 나눔 성황리에 22 | 유지니맘 | 2025/02/15 | 2,216 |