40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 859
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686411 | 보험담당자한테 감동받았어요 3 | bonoz | 2025/02/16 | 1,796 |
| 1686410 | 시티즌코난 앱 깔고계셔요?스미싱 예방으로요 5 | 바 | 2025/02/16 | 1,155 |
| 1686409 | 탄핵반대(계엄찬성) 집회 24 | 순이엄마 | 2025/02/16 | 1,606 |
| 1686408 | 아이를 위해 커리어 포기하신분들 계신가요? 8 | 1 1 1 | 2025/02/16 | 936 |
| 1686407 | 서울에서 조금만 나와도 1-2억대 집들은 넘쳐나네요 12 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 4,436 |
| 1686406 | 경기가 안 좋네 먹고살기 힘드네 해도 21 | 꼬는거아님$.. | 2025/02/16 | 5,229 |
| 1686405 | 한우불고기감이 김냉 육류보관 중 갈색으로 3 | ... | 2025/02/16 | 455 |
| 1686404 | 저는 프사에 초등 상자 올려도 귀엽던데 42 | ᆢ | 2025/02/16 | 2,349 |
| 1686403 | 당근하는 분들 약속진짜 안지키네요. 14 | 당근 | 2025/02/16 | 1,692 |
| 1686402 | 잡탕생선찌게 먹으라고 끓인 엄마 둔 분에게 댓글쓰신 분들에게 7 | 열받아 | 2025/02/16 | 2,183 |
| 1686401 | 머스크는 자녀를 또 낳았다네요 24 | ㅇㄹㅎ | 2025/02/16 | 4,811 |
| 1686400 | 김의신 박사 유명하신 분인가요? 7 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 1,466 |
| 1686399 | 의대교수 남편 퇴직 고민 39 | 음 | 2025/02/16 | 7,839 |
| 1686398 | 대구 vs 부산 차이점.. 10 | 그냥 | 2025/02/16 | 1,687 |
| 1686397 | 상속세 기존안 왜 통과 안된건가요? 5 | .. | 2025/02/16 | 1,242 |
| 1686396 | 불경기 실감이네요 80 | ........ | 2025/02/16 | 20,258 |
| 1686395 | 크리스마스 트리는 누가 치우나 8 | 해삐 | 2025/02/16 | 1,278 |
| 1686394 | 배용준 30억 기부도 했네요 42 | ... | 2025/02/16 | 5,520 |
| 1686393 | 초등 돌보미 시급문의 6 | 흠 | 2025/02/16 | 1,207 |
| 1686392 | 서울에서 버스탈때 카드한번만찍나요 13 | 궁금 | 2025/02/16 | 1,787 |
| 1686391 | 그냥 돈을 뿌리고 다니는구나 10 | 아효ㄷㅅㅇ | 2025/02/16 | 4,419 |
| 1686390 | 보편적상식이란 게 있는데 3 | 인간이라면 | 2025/02/16 | 743 |
| 1686389 | 목이아파 목소리가 안나와요 1 | 목감기 | 2025/02/16 | 578 |
| 1686388 | 지인에게 감동했어요 22 | 음 | 2025/02/16 | 5,605 |
| 1686387 | 스타킹 비너스 or비비안 ? 1 | 비너스 | 2025/02/16 | 603 |