40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 859
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686724 | 서부지법 그림 소름이네요 ㄸㄸㄷ 30 | ㅇ | 2025/02/17 | 9,514 |
| 1686723 | 작업실 꾸몄어요 1 | 오늘 | 2025/02/17 | 1,032 |
| 1686722 | 과학고 출신 연대공대생 ,서울대공대+논술 의대 합격생 고등 과.. 9 | 발등에불 | 2025/02/17 | 3,065 |
| 1686721 | 비싸도 내가 원하는 것으로 4 | 좋은날 | 2025/02/17 | 2,052 |
| 1686720 | 면말정산 환급금 얼마나오나요? 6 | 연말정산 | 2025/02/17 | 2,684 |
| 1686719 | 헌재의 불법이라니? 10 | 교회 | 2025/02/17 | 1,618 |
| 1686718 | 공장형 임플란트에서 4 | … | 2025/02/17 | 1,620 |
| 1686717 | 재가 소리에 예민한건지 봐주세요. 10 | 웃음소리 | 2025/02/17 | 2,489 |
| 1686716 | 목걸이를 어디 흘렸나봐요 ㅜ 6 | 어흑 | 2025/02/17 | 3,055 |
| 1686715 | 지금 미국 정보 집단들이 난리 나버린 이유 7 | ... | 2025/02/17 | 5,136 |
| 1686714 | Pt하면 몸이 아파요. 13 | ..... | 2025/02/16 | 2,853 |
| 1686713 | 당수치 낮고 맛있는 스파게티면 있을까요? 8 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,009 |
| 1686712 | 이수지 제이미맘이요. 가장 신기한 게 21 | ..... | 2025/02/16 | 16,240 |
| 1686711 | 저 곧 생일이예요~~ 4 | 생일 | 2025/02/16 | 867 |
| 1686710 | 아이패드 재설정 하면 블루투스 목록 지워지나요 2 | 애사사니 | 2025/02/16 | 324 |
| 1686709 | 심은진집 어느 | ... | 2025/02/16 | 2,964 |
| 1686708 | 이 시간만 되면 회사 갈 생각에 우울해요. 7 | .... | 2025/02/16 | 2,516 |
| 1686707 | 식당에서 알바해요. 며칠 동안 있었던 거 써볼게요. 26 | PIVia | 2025/02/16 | 14,988 |
| 1686706 | 5분만 늦었으면 계엄해제 표결 못했네요 45 | 충격 | 2025/02/16 | 9,152 |
| 1686705 | 이 사주는 평생 큰 돈은 못 모으나요? 8 | 왈왈이 | 2025/02/16 | 3,409 |
| 1686704 | 엄마가 고통에서 벗어나게 해주세요. 24 | 엄마 | 2025/02/16 | 6,865 |
| 1686703 | 파묘 에서요.. 5 | … | 2025/02/16 | 2,698 |
| 1686702 | 어느 병원을 가야 할까요? 8 | ... | 2025/02/16 | 2,022 |
| 1686701 | 자기 아이들한테 말할때 영어 섞여쓰는 사람들 28 | 웃겨요 | 2025/02/16 | 4,175 |
| 1686700 | 시스템에어컨 삼성거 쓰시는분 불편한점 여쭤요 10 | 에어컨 | 2025/02/16 | 1,443 |