82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

추울때 허리아픈사람 손들어보세요.

추울때 조회수 : 1,246
작성일 : 2025-02-15 13:35:33

40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데

침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데

스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.

 

허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?

IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)

    스트레칭 앤 핫팩 해보세요

  • 2. ....
    '25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)

    디스크 환자 여기 손이요.
    목과 허리가 겨울에 도져요...
    추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...

  • 3. ..
    '25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글

    저도 그랬는데
    맥킨지 스트레칭이랑
    코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)

    발이 차가워서 발난로 실내화를
    끼고 살다시피 했는데
    허리통증이 많이 나아졌어요.

  • 5. ···
    '25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)

    자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
    열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1674857 서울대에 극우세력이 몰려갔습니다.학생들이 도와달라고 합니다. 10 경찰신고 2025/02/15 2,632
1674856 아이 돌 금반지 이슈가 뜨겁네요 13 ........ 2025/02/15 4,786
1674855 일부러O, 일부로X (내용 없음) 3 우리말 2025/02/15 758
1674854 진짜 합격증으로 톡사진 해놓는 친구가 있네요 64 ..... 2025/02/15 12,929
1674853 밑반찬으로 항상 만들어두는게 15 뭐 2025/02/15 5,292
1674852 혹시 추합 전화 기다리시는 분 계신가요? 2 정시 2025/02/15 1,311
1674851 바느질 실 1 바느질 실 2025/02/15 867
1674850 마늘이 좀 노르스름하게 변했는데요 마늘 2025/02/15 630
1674849 "광주에 몰렸다더니"...한산해진 서울구치소 .. 30 ㄹㅇ 2025/02/15 4,821
1674848 잘못된 url 이라고 하는데ㅠ 1 지식 2025/02/15 746
1674847 국짐과 언론 검찰 마지막 발악 권성동도 한몫 한다.. 3 ㅇ 2025/02/15 914
1674846 교회 다닌다하면 이제 다르게 보이네요. 7 점점더 2025/02/15 2,481
1674845 만약에 좀비의 사태가 오면요. 1 DSDFSD.. 2025/02/15 1,100
1674844 뭐라도 닦으면 좋은 일이 있기는 하더라고요 5 .. 2025/02/15 2,599
1674843 박민수 차관님은 이재명정부에서 장관했으면.. 38 ㅇㅇ 2025/02/15 2,747
1674842 광고전화 수신차단해도 왜 올까요? 1 핸드폰 2025/02/15 808
1674841 7.8월에 아파트 리모델링 해보신 분... 8 ........ 2025/02/15 1,821
1674840 서울대 탄찬 탄반집회 17 서울대 2025/02/15 2,926
1674839 그러면 잠.삼.대.청 외에 토허제 2025/02/15 967
1674838 갱년기 우울일까요 9 요즘들어 2025/02/15 2,813
1674837 감태가 색이 노르스름하게 색이 변했는데 1 .. 2025/02/15 938
1674836 극우들이 서울대 몰려갔는데 서울대생들이 막고 있네요. 10 서울대 2025/02/15 4,683
1674835 세상 살면서 가장 힘든 순간은 언제였나요? 10 ... 2025/02/15 4,002
1674834 노후에 부동산? 5 .... 2025/02/15 3,439
1674833 저녁 굶는분들 있으세요? 7 식사 2025/02/15 2,841
< 4561 4562 4563 4564 4565 4566 4567 4568 4569 4570 >> 이전 자유게시판
게시판 검색