40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 944
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685393 | 주식 3000만원으로 8 | 보리차 | 2025/02/19 | 3,956 |
| 1685392 | 단톡방 글올릴때 2 | 여러분 | 2025/02/19 | 497 |
| 1685391 | 요즘 날씨 앞베란다 반찬 보관 어때요? 3 | 나 | 2025/02/19 | 1,043 |
| 1685390 | 항아리에 씨안뺀 매실 오래되어도 괜찮나요 5 | 아시는 분 .. | 2025/02/19 | 889 |
| 1685389 | 부부싸움중에 반려견을 창문 밖으로 ㅜㅜㅜ 8 | .... | 2025/02/19 | 3,104 |
| 1685388 | 작은 행복 1 | 편하게 | 2025/02/19 | 754 |
| 1685387 | 계엄의 밤 누가 국민을 지키려 했는지 31 | 기억해요 | 2025/02/19 | 2,274 |
| 1685386 | 돈 개념 1 | 버핏 | 2025/02/19 | 745 |
| 1685385 | 워렌버핏 포트폴리오 (4분기) 2 | ..... | 2025/02/19 | 1,318 |
| 1685384 | 50대 올영에서 섀도우 추천좀해주세요 13 | ,, | 2025/02/19 | 1,693 |
| 1685383 | 부모님에게 몰래 받은 현금은?? 14 | .. | 2025/02/19 | 4,040 |
| 1685382 | 명신이 감옥가자 4 | 이안희 | 2025/02/19 | 869 |
| 1685381 | 저도 추합기도 부탁드립니다. 17 | 욱이맘 | 2025/02/19 | 1,038 |
| 1685380 | 이재명이 언급한 '꽃게밥' 25 | ,, | 2025/02/19 | 2,979 |
| 1685379 | 추합 오늘까지 연락안오면 정말 끝인가요? 10 | ........ | 2025/02/19 | 1,879 |
| 1685378 | 미리 증여한것도 유류분 청구가능하죠? 5 | 상속 | 2025/02/19 | 1,314 |
| 1685377 | 입시 치르는 사람들이 가는 카페 | ... | 2025/02/19 | 1,078 |
| 1685376 | '尹 지각 출근' 생중계한 유튜버, 도로교통법 위반 '무죄' 5 | ... | 2025/02/19 | 1,940 |
| 1685375 | 제발제발 추합기도 부탁드려요(감사합니다) 44 | 제발 | 2025/02/19 | 2,112 |
| 1685374 | 추합기도 부탁드려도 될까요! 32 | 추합 | 2025/02/19 | 1,149 |
| 1685373 | 추합기도부탁드립니다 29 | 삼수생맘 | 2025/02/19 | 946 |
| 1685372 | 입. 주변이. 얼얼하다 7 | 점순이 | 2025/02/19 | 887 |
| 1685371 | 저희 아들 추가합격했습니다. 37 | ... | 2025/02/19 | 6,640 |
| 1685370 | 최상목 “지방 미분양 아파트 3000호 매입···4.3조 철도 .. 18 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 3,147 |
| 1685369 | 조기대선 민주당 갈라치기 3 | 분열 | 2025/02/19 | 560 |