40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 1,246
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675230 | 밖에서 전염병 잘 옮아오는 사람 9 | 룰루 | 2025/02/16 | 2,354 |
| 1675229 | 쌤과함께 나오는 홍석천, 유민상 씨 식견이 넓은가봐요 6 | 쌤과함께 k.. | 2025/02/16 | 2,601 |
| 1675228 | 꼬마빌딩 잘 아시는 분요 7 | ..... | 2025/02/16 | 2,834 |
| 1675227 | 사주ㅡ정관 망가진 여자에요 13 | ㅍㅈ딭ㄱ | 2025/02/16 | 4,022 |
| 1675226 | 오세훈시장이 대선 나가려고 토허제를 풀었다는데 11 | ... | 2025/02/16 | 2,855 |
| 1675225 | 검찰이 김건희 기소하지 않는 건 망명 타협중이라는데요 15 | ㅇ | 2025/02/16 | 5,190 |
| 1675224 | 서부지법에 이어 이제는 헌법재판관(문형배) 집앞에서까지 시위한다.. 9 | ... | 2025/02/16 | 1,796 |
| 1675223 | 욕심조절이 안되는 여자가 대통옆자리 앉아서 망친나라 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/16 | 975 |
| 1675222 | 허은아 이준석 저격 페북/펌 jpg 7 | 헐 | 2025/02/16 | 3,018 |
| 1675221 | 이혼하신분들 여쭤볼께요. 5 | his | 2025/02/16 | 3,919 |
| 1675220 | 청바지 옷장보관 어떻게 하세요. 7 | 대청소중 | 2025/02/16 | 2,145 |
| 1675219 | 제가 지인한테 섭섭한데요 3 | 음음 | 2025/02/16 | 2,979 |
| 1675218 | 청소아줌마가 양갱먹은 썰 25 | 음 | 2025/02/16 | 8,189 |
| 1675217 | 영훈초, 선덕고 전부 강북이잖아요 9 | .. | 2025/02/16 | 3,012 |
| 1675216 | 제가만든 수육 맛이 특이해요 3 | 엥 | 2025/02/16 | 1,857 |
| 1675215 | 극우세력의 본질 = 독재에 대한 향수, 추종 6 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 811 |
| 1675214 | 신봉선하고 쌍봉댁하고 1 | ........ | 2025/02/16 | 1,986 |
| 1675213 | 과카몰레와 차즈키소스 2 | @@ | 2025/02/16 | 1,311 |
| 1675212 | 세화, 휘문 이과에서 중간 정도면 대학은 어느정도를 가나요? 9 | 궁금 | 2025/02/16 | 3,243 |
| 1675211 | 업비트 수수료 문의 | 코린이 | 2025/02/16 | 1,718 |
| 1675210 | 손주 돌선물 사기 10 | ,,, | 2025/02/16 | 3,448 |
| 1675209 | 여론조사 여기서 해볼까요? 16 | ........ | 2025/02/16 | 1,292 |
| 1675208 | 금간 유리병 어떻게 버려요? 8 | .. | 2025/02/16 | 2,203 |
| 1675207 | 요즘 무생채 해드세요. 6 | .. | 2025/02/16 | 4,042 |
| 1675206 | "대통령실 직원명단 공개해야"...참여연대 등.. 6 | .... | 2025/02/16 | 2,141 |