40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 1,245
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675545 | 퍼머하면 머리색 밝아지나요? 1 | Oooo | 2025/02/16 | 950 |
| 1675544 | 남의 카톡프사에 이렇게까지 다양한의미를 부여할줄이야 24 | ..... | 2025/02/16 | 3,238 |
| 1675543 | 전광훈 "선관위 해체하고 목사가 선거 감독해야".. 15 | 헐 | 2025/02/16 | 2,119 |
| 1675542 | 고등애들 갚으라고 말했어요. 20 | 이번에 | 2025/02/16 | 5,551 |
| 1675541 | 검찰, 내일 '尹 부부 공천개입' 수사 중간 발표 7 | ........ | 2025/02/16 | 1,900 |
| 1675540 | 오래된 동전이요 4 | 백원 | 2025/02/16 | 1,575 |
| 1675539 | 의대합격 어련히 소문이 납니다. 23 | 자중 | 2025/02/16 | 6,215 |
| 1675538 | 사는게 뭘까 6 | 살기싫다 | 2025/02/16 | 2,229 |
| 1675537 | 황창연신부 시국특강, 댓글 만평 9 | 신부님 만세.. | 2025/02/16 | 2,233 |
| 1675536 | CCTV에 딱 걸린 국회 단전 시도 6 | 계엄군 | 2025/02/16 | 1,823 |
| 1675535 | 캡쳐한 kt 멤버십카드도 사용 가능하나요? 5 | 멤버십 혜택.. | 2025/02/16 | 1,796 |
| 1675534 | 동물병원은 전세계적으로 다 비싼 건가요. 21 | .. | 2025/02/16 | 2,788 |
| 1675533 | 저렴이 앰플 마구마구 추천해주세요 4 | 신데렐라 | 2025/02/16 | 1,767 |
| 1675532 | 시모 이해안가는 거.. 2 | Wlo | 2025/02/16 | 2,705 |
| 1675531 | 26시간째 단식중인데요.. 4 | ... | 2025/02/16 | 2,400 |
| 1675530 | 인성문제 베스트글 21 | ㆍ | 2025/02/16 | 3,610 |
| 1675529 | 카톡프사... 가족 사진은 괜찮죠? 15 | 아이스 | 2025/02/16 | 4,298 |
| 1675528 | 작년에 세게 스트레스줬던 친구 6 | .. | 2025/02/16 | 2,827 |
| 1675527 | 여성호르몬제....참 헷갈리는 게요..... 1 | 아직도고민 | 2025/02/16 | 2,141 |
| 1675526 | 중국 공장에서 한국엔 우리한테만 팔았다던 물건을 | 음 | 2025/02/16 | 1,742 |
| 1675525 | 쿠팡 알바를 지원하려고 하는데 4 | ... | 2025/02/16 | 3,220 |
| 1675524 | 셀프세차하니 심봉사 눈뜬듯 2 | 세차 | 2025/02/16 | 2,744 |
| 1675523 | 동생에게만 재산 물려줄까봐…부모 집에 불 지른 30대女 2 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 4,304 |
| 1675522 | 주병진맞선녀들 관상해석ㅎ 6 | ㄱㄴ | 2025/02/16 | 4,671 |
| 1675521 | 아이돌 진심 멋있나요? 22 | ... | 2025/02/16 | 3,162 |