82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

추울때 허리아픈사람 손들어보세요.

추울때 조회수 : 923
작성일 : 2025-02-15 13:35:33

40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데

침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데

스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.

 

허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?

IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)

    스트레칭 앤 핫팩 해보세요

  • 2. ....
    '25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)

    디스크 환자 여기 손이요.
    목과 허리가 겨울에 도져요...
    추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...

  • 3. ..
    '25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글

    저도 그랬는데
    맥킨지 스트레칭이랑
    코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)

    발이 차가워서 발난로 실내화를
    끼고 살다시피 했는데
    허리통증이 많이 나아졌어요.

  • 5. ···
    '25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)

    자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
    열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1684199 만약에 좀비의 사태가 오면요. 1 DSDFSD.. 2025/02/15 735
1684198 뭐라도 닦으면 좋은 일이 있기는 하더라고요 5 .. 2025/02/15 2,275
1684197 박민수 차관님은 이재명정부에서 장관했으면.. 44 ㅇㅇ 2025/02/15 2,304
1684196 광고전화 수신차단해도 왜 올까요? 1 핸드폰 2025/02/15 298
1684195 7.8월에 아파트 리모델링 해보신 분... 8 ........ 2025/02/15 1,271
1684194 서울대 탄찬 탄반집회 17 서울대 2025/02/15 2,633
1684193 그러면 잠.삼.대.청 외에 토허제 2025/02/15 705
1684192 갱년기 우울일까요 9 요즘들어 2025/02/15 2,364
1684191 감태가 색이 노르스름하게 색이 변했는데 1 .. 2025/02/15 355
1684190 극우들이 서울대 몰려갔는데 서울대생들이 막고 있네요. 11 서울대 2025/02/15 4,400
1684189 세상 살면서 가장 힘든 순간은 언제였나요? 10 ... 2025/02/15 3,484
1684188 노후에 부동산? 5 .... 2025/02/15 2,804
1684187 저녁 굶는분들 있으세요? 7 식사 2025/02/15 2,488
1684186 어제 스마트폰 터치펜 알려주신 분 5 감사 2025/02/15 1,451
1684185 아도니스 와일드 Adonis Wilde 2 ㅇㅇ 2025/02/15 5,711
1684184 베스트 강릉 글 읽고.... 38 ... 2025/02/15 5,831
1684183 일제시대 때 일본이 우리나라에서 가져간 칼 1 카칼 2025/02/15 1,185
1684182 수육 삶은 물이 아까운데요.. 21 첫수육 2025/02/15 4,065
1684181 윤수괴는 명태균 말 들었으면 탄핵은 면했을 듯요 4 ㅇㅇ 2025/02/15 1,523
1684180 50이 넘으니 10만원가방이나 1000만원가방이나 똑같이 느껴지.. 27 인용 2025/02/15 6,700
1684179 착한거만 보고 결혼하는게 15 쭉 2025/02/15 4,032
1684178 요새 대학교랑 기숙사내 와이파이 되겠지요? 4 땅지 2025/02/15 801
1684177 여인의 향기에 나온 도나가 에밀리 블런트인 줄 알았어요 2 ... 2025/02/15 1,005
1684176 군대에서 자식 잃은 부모의 절규 5 …… 2025/02/15 2,561
1684175 만나서 자식공부 이야기 안하려면 어떻게? 20 방법 2025/02/15 2,985
< 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 >> 이전 자유게시판
게시판 검색