40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 1,244
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675505 | 이재명 지지하는 분들은 58 | 봄이오나봄 | 2025/02/16 | 2,781 |
| 1675504 | 알바중...내 실수로 넘긴다 사실을 밝힌다? 6 | ㅡㅡ | 2025/02/16 | 2,587 |
| 1675503 | 한달에 70만원 14 | 이것을 | 2025/02/16 | 7,199 |
| 1675502 | 책상 상판을 덧대고 싶은데.. 8 | 책상 상판을.. | 2025/02/16 | 1,184 |
| 1675501 | 30대 처자 생일선물 2 | 음 | 2025/02/16 | 1,010 |
| 1675500 | 자식자랑 하지 말아야 하는 이유 101 | 지나다 | 2025/02/16 | 29,186 |
| 1675499 | 윤석열과 홍장원을 비교하지 말아주세요. 너무 불쾌해요 19 | ddd | 2025/02/16 | 2,135 |
| 1675498 | 김무순대 너 각오해라 1 | 김용만의원 | 2025/02/16 | 1,113 |
| 1675497 | 그래서 이번에 의대 들어간 아이들 많아졌나요? 9 | ? | 2025/02/16 | 2,476 |
| 1675496 | 예전에 밍크코트 혼수요 36 | .... | 2025/02/16 | 3,712 |
| 1675495 | 망고 후숙어렵네요 10 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,114 |
| 1675494 | 고양이가 화초를 자꾸 뽑아요. 5 | 고양이가 | 2025/02/16 | 1,479 |
| 1675493 | 아들이 옷을 사기 시작했어요 12 | 1111 | 2025/02/16 | 4,400 |
| 1675492 | 광주에서 황현필 "저들은 극우 아닌 매국좀비".. 3 | .. | 2025/02/16 | 1,525 |
| 1675491 | 갤럽 차기 대권 이재명 34%는 낙선 아닌가요? 25 | 사람 | 2025/02/16 | 2,539 |
| 1675490 | 별들에게 물어봐는 우주에서 임신 가능성을 4 | ... | 2025/02/16 | 2,150 |
| 1675489 | 잠원동아 살기 어떨까요 5 | 오봉집 | 2025/02/16 | 2,151 |
| 1675488 | 여기서 바가지로 욕 먹어도 서울대 가서 프사에 올려 봤으면 ᆢ 17 | ᆢ | 2025/02/16 | 2,841 |
| 1675487 | 김) 색깔 변한 김 먹어도 괜찮겠죠? 3 | ... | 2025/02/16 | 1,679 |
| 1675486 | 우리도 독일응급의료처럼 하면 되는데.. 5 | 왜 안되나 | 2025/02/16 | 2,113 |
| 1675485 | 권성동 기자회견 기사 베스트 댓글 2 | ........ | 2025/02/16 | 3,221 |
| 1675484 | 미원을 열심히 먹고 있어요. 26 | 파파 | 2025/02/16 | 6,434 |
| 1675483 | 제로 하드바(아이스크림)30개 3 | 무배13,1.. | 2025/02/16 | 1,432 |
| 1675482 | 위경련 같은데 응급실 받아주나요? 2 | 나 | 2025/02/16 | 1,457 |
| 1675481 | 조정민 목사가 4 | 실망 | 2025/02/16 | 2,248 |