40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 1,241
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675619 | 남편코골이에 노이즈캔슬링 좋네요 2 | Mnmz | 2025/02/16 | 3,264 |
| 1675618 | 시기,질투 많이 받고 주변에 친구없는 사람 20 | … | 2025/02/16 | 7,440 |
| 1675617 | 조정민목사님까지 너무혼란스럽네요 정말 60 | 계몽령 | 2025/02/16 | 16,147 |
| 1675616 | 아이가 커서 분위기 있는 레스토랑에서 식사하고 6 | 오래간 | 2025/02/16 | 2,876 |
| 1675615 | 국힘이 원하는 세상 5 | 국힘 | 2025/02/16 | 1,754 |
| 1675614 | 합격증 올리면 머 어떤가요? 28 | 12345 | 2025/02/16 | 3,897 |
| 1675613 | 헐...놀랐습니다. 김문수!뉴라이트 9 | .. | 2025/02/16 | 3,427 |
| 1675612 | 배우자 공제관련 궁금 5 | ... | 2025/02/16 | 1,699 |
| 1675611 | 대부분 검은 패딩들은 하얀털이 묻어나나요? 2 | 그린tea | 2025/02/16 | 1,443 |
| 1675610 | 이상하게 혼자 다닐 때 맛집들이 찾아지네요 2 | 흥 | 2025/02/16 | 1,755 |
| 1675609 | 목 디스크로 인한 경추성 어지러움 극복하신분 있나요? 8 | 간절함 | 2025/02/16 | 2,647 |
| 1675608 | 남편과 2주째 냉전상태에요 12 | …. | 2025/02/15 | 4,885 |
| 1675607 | 못생긴 유전자 악랄한 거 봐(퍼온거라 제목이 이래요) 2 | ㅋㅋㅋㅋ | 2025/02/15 | 3,420 |
| 1675606 | 에어프라이어 쿠진,스테나,닌자중에서 고민하고있어요 1 | 추천 | 2025/02/15 | 2,327 |
| 1675605 | 머리 좋은게 제일 좋은거 같아요 14 | .. | 2025/02/15 | 5,592 |
| 1675604 | 프사에 합격증 올려주었으면 좋겠네요 8 | ᆢ | 2025/02/15 | 3,751 |
| 1675603 | 저축은행 "회전정기예금" 질문드려요. 3 | 회전주기 | 2025/02/15 | 1,964 |
| 1675602 | 공부잘하는 여자도 4 | ㅁㄴㅇㅈ | 2025/02/15 | 3,690 |
| 1675601 | 오늘 하루 짬뽕밥 한그릇 먹고 | ........ | 2025/02/15 | 1,429 |
| 1675600 | 나 잘났다 떠드는 사람들이 싫어요 7 | .. | 2025/02/15 | 2,540 |
| 1675599 | 보조배터리 7 | 블루커피 | 2025/02/15 | 1,613 |
| 1675598 | 계엄 당일, 광주 제외 전 지역 계엄사 설치 2 | ... | 2025/02/15 | 1,581 |
| 1675597 | 민주당 카톡검열이 가짜뉴스라면 35 | .. | 2025/02/15 | 3,109 |
| 1675596 | 홍장원에 대한 질문요 2 | 궁금 | 2025/02/15 | 2,206 |
| 1675595 | 이민호 삼잰가요? 5 | 헐 | 2025/02/15 | 6,442 |