82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

추울때 허리아픈사람 손들어보세요.

추울때 조회수 : 920
작성일 : 2025-02-15 13:35:33

40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데

침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데

스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.

 

허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?

IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)

    스트레칭 앤 핫팩 해보세요

  • 2. ....
    '25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)

    디스크 환자 여기 손이요.
    목과 허리가 겨울에 도져요...
    추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...

  • 3. ..
    '25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글

    저도 그랬는데
    맥킨지 스트레칭이랑
    코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)

    발이 차가워서 발난로 실내화를
    끼고 살다시피 했는데
    허리통증이 많이 나아졌어요.

  • 5. ···
    '25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)

    자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
    열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1684217 진짜 합격증으로 톡사진 해놓는 친구가 있네요 65 ..... 2025/02/15 12,462
1684216 밑반찬으로 항상 만들어두는게 15 뭐 2025/02/15 4,864
1684215 혹시 추합 전화 기다리시는 분 계신가요? 2 정시 2025/02/15 946
1684214 바느질 실 1 바느질 실 2025/02/15 530
1684213 마늘이 좀 노르스름하게 변했는데요 마늘 2025/02/15 230
1684212 "광주에 몰렸다더니"...한산해진 서울구치소 .. 32 ㄹㅇ 2025/02/15 4,431
1684211 삼성전자 반도체 스펙과 급여가 어느 정도 인가요? 3 ** 2025/02/15 1,586
1684210 잘못된 url 이라고 하는데ㅠ 1 지식 2025/02/15 389
1684209 국짐과 언론 검찰 마지막 발악 권성동도 한몫 한다.. 3 ㅇ 2025/02/15 636
1684208 교회 다닌다하면 이제 다르게 보이네요. 7 점점더 2025/02/15 2,115
1684207 만약에 좀비의 사태가 오면요. 1 DSDFSD.. 2025/02/15 734
1684206 뭐라도 닦으면 좋은 일이 있기는 하더라고요 5 .. 2025/02/15 2,273
1684205 박민수 차관님은 이재명정부에서 장관했으면.. 44 ㅇㅇ 2025/02/15 2,301
1684204 광고전화 수신차단해도 왜 올까요? 1 핸드폰 2025/02/15 293
1684203 7.8월에 아파트 리모델링 해보신 분... 8 ........ 2025/02/15 1,265
1684202 서울대 탄찬 탄반집회 17 서울대 2025/02/15 2,631
1684201 그러면 잠.삼.대.청 외에 토허제 2025/02/15 701
1684200 갱년기 우울일까요 9 요즘들어 2025/02/15 2,358
1684199 감태가 색이 노르스름하게 색이 변했는데 1 .. 2025/02/15 349
1684198 극우들이 서울대 몰려갔는데 서울대생들이 막고 있네요. 11 서울대 2025/02/15 4,398
1684197 세상 살면서 가장 힘든 순간은 언제였나요? 10 ... 2025/02/15 3,480
1684196 노후에 부동산? 5 .... 2025/02/15 2,799
1684195 저녁 굶는분들 있으세요? 7 식사 2025/02/15 2,488
1684194 어제 스마트폰 터치펜 알려주신 분 5 감사 2025/02/15 1,448
1684193 아도니스 와일드 Adonis Wilde 2 ㅇㅇ 2025/02/15 5,696
< 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 >> 이전 자유게시판
게시판 검색