82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

추울때 허리아픈사람 손들어보세요.

추울때 조회수 : 1,230
작성일 : 2025-02-15 13:35:33

40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데

침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데

스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.

 

허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?

IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)

    스트레칭 앤 핫팩 해보세요

  • 2. ....
    '25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)

    디스크 환자 여기 손이요.
    목과 허리가 겨울에 도져요...
    추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...

  • 3. ..
    '25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글

    저도 그랬는데
    맥킨지 스트레칭이랑
    코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)

    발이 차가워서 발난로 실내화를
    끼고 살다시피 했는데
    허리통증이 많이 나아졌어요.

  • 5. ···
    '25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)

    자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
    열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1676552 7.8월에 아파트 리모델링 해보신 분... 8 ........ 2025/02/15 1,814
1676551 서울대 탄찬 탄반집회 17 서울대 2025/02/15 2,920
1676550 그러면 잠.삼.대.청 외에 토허제 2025/02/15 960
1676549 갱년기 우울일까요 9 요즘들어 2025/02/15 2,800
1676548 감태가 색이 노르스름하게 색이 변했는데 1 .. 2025/02/15 916
1676547 극우들이 서울대 몰려갔는데 서울대생들이 막고 있네요. 10 서울대 2025/02/15 4,676
1676546 세상 살면서 가장 힘든 순간은 언제였나요? 10 ... 2025/02/15 3,987
1676545 노후에 부동산? 5 .... 2025/02/15 3,424
1676544 저녁 굶는분들 있으세요? 7 식사 2025/02/15 2,834
1676543 어제 스마트폰 터치펜 알려주신 분 5 감사 2025/02/15 1,940
1676542 아도니스 와일드 Adonis Wilde 2 ㅇㅇ 2025/02/15 6,460
1676541 베스트 강릉 글 읽고.... 34 ... 2025/02/15 6,429
1676540 일제시대 때 일본이 우리나라에서 가져간 칼 1 카칼 2025/02/15 1,540
1676539 수육 삶은 물이 아까운데요.. 22 첫수육 2025/02/15 4,827
1676538 50이 넘으니 10만원가방이나 1000만원가방이나 똑같이 느껴지.. 27 인용 2025/02/15 7,058
1676537 착한거만 보고 결혼하는게 15 쭉 2025/02/15 4,480
1676536 요새 대학교랑 기숙사내 와이파이 되겠지요? 4 땅지 2025/02/15 1,112
1676535 군대에서 자식 잃은 부모의 절규 5 …… 2025/02/15 3,112
1676534 만나서 자식공부 이야기 안하려면 어떻게? 18 방법 2025/02/15 3,462
1676533 보톡스 조언요. 3 보톡스 2025/02/15 1,777
1676532 대학병원 의뢰서 8 윈윈윈 2025/02/15 1,418
1676531 저는 이렇게살고 싶어요.(재정.재산.돈)얼마나필요할까요?. 15 꿈처럼 2025/02/15 4,981
1676530 다리 2미터로 나오게 사진 찍는방법 알려줄게요 3 여러분 2025/02/15 2,290
1676529 kbs유튜브에서 전한길 탄핵반대집회 라이브해주네요? 11 와 2025/02/15 2,268
1676528 과잠 사야 하나요? 13 과잠 2025/02/15 3,059
< 4301 4302 4303 4304 4305 4306 4307 4308 4309 4310 >> 이전 자유게시판
게시판 검색