40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 1,228
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676805 | 당근 거래 거절 했어요 11 | 오늘 | 2025/02/16 | 4,400 |
| 1676804 | 명품백 추천 16 | 이제 곧 6.. | 2025/02/16 | 2,821 |
| 1676803 | 친정엄마들은 금을 며느리or딸 누구에게 주나요? 30 | ..... | 2025/02/16 | 5,269 |
| 1676802 | 사회생활 하시는분 요즘 다니는 회사 어떤가요? 9 | ... | 2025/02/16 | 2,127 |
| 1676801 | 윤석열은 홍장원에게 전화를 했고 29 | @@ | 2025/02/16 | 4,887 |
| 1676800 | 알뜰요금제 단점은...? 33 | 고민중 | 2025/02/16 | 3,645 |
| 1676799 | 사양꿀 결정은 어떻게 하나요? 2 | 꿀 | 2025/02/16 | 961 |
| 1676798 | 현대백화점에 | @@@ | 2025/02/16 | 1,197 |
| 1676797 | 집, 교육 해결해주면 누구라도 뽑을 거예요 37 | ... | 2025/02/16 | 2,640 |
| 1676796 | 은둔 독거인은 어떻게 해야하나요 28 | ᆢ | 2025/02/16 | 4,355 |
| 1676795 | 경조사비 지긋지긋 해요. 8 | 나도막쓸래 | 2025/02/16 | 3,708 |
| 1676794 | 상대방이 분노를 표출할때 어떻게 대응하세요? 6 | ㅇ ㅇ | 2025/02/16 | 1,709 |
| 1676793 | 자녀들 외출할 때 부모께 인사하나요? 7 | ... | 2025/02/16 | 2,263 |
| 1676792 | 드라마에서 방문 닫는 이유…? 5 | ㅇ | 2025/02/16 | 3,440 |
| 1676791 | 대딩아들 고혈압 17 | 왜 | 2025/02/16 | 4,342 |
| 1676790 | 주변에 친구가 없는건 인성문제가 아니예요. 115 | .... | 2025/02/16 | 24,166 |
| 1676789 | 중국대사관 진입할려고 한 윤지지자... 7 | 인용 | 2025/02/16 | 1,544 |
| 1676788 | 순금 직거래 가격. 이렇게 높아요?? 10 | ... | 2025/02/16 | 3,826 |
| 1676787 | 요즘 대출 4,5억은 기본인가봐요;;; 31 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 23,304 |
| 1676786 | 오랜만에 가전사러 갔더니 10 | .... | 2025/02/16 | 4,666 |
| 1676785 | 드디어 퇴사합니다 7 | 내맘대로살끄.. | 2025/02/16 | 3,984 |
| 1676784 | 시기질투글보니 드는생각 4 | ㅎㅎ | 2025/02/16 | 2,922 |
| 1676783 | 패딩얘기가 나와서요 9 | 패딩 | 2025/02/16 | 4,282 |
| 1676782 | 하이빅스비 어떻게 하나요? 8 | 00 | 2025/02/16 | 2,699 |
| 1676781 | 그냥 교회 답게 1 | aaa | 2025/02/16 | 1,472 |