40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 852
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687485 | 새벽에 항상 깨요 10 | 봄 | 2025/02/18 | 2,940 |
| 1687484 | 김과외에서 과외 구해도 괜찮나요..? 10 | .. | 2025/02/18 | 1,611 |
| 1687483 | 암치료 2년 받은 후 10년은 늙었는데 21 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 7,837 |
| 1687482 | 서울시의 장기 비전은 | ... | 2025/02/18 | 444 |
| 1687481 | 박사님 덕분입니다..명태균, 대통령경호처 인사청탁 정황 5 | 뉴스타파 | 2025/02/18 | 3,649 |
| 1687480 | 마음이 편안하신 분 11 | ... | 2025/02/18 | 3,595 |
| 1687479 | 친척한테 대학생 과외 받아도 될까요? 7 | dd | 2025/02/18 | 1,385 |
| 1687478 | 공복혈당 정상으로 되었어요 98 | 젬마맘 | 2025/02/18 | 17,707 |
| 1687477 | 문상훈이 만든 신조어 6 | 김다살 | 2025/02/18 | 3,006 |
| 1687476 | 망고가 엄청달아요 6 | ... | 2025/02/18 | 2,003 |
| 1687475 | 돈 없어서 피가 맑아지고 있습니다. 14 | 과자먹고파 | 2025/02/18 | 17,182 |
| 1687474 | 세계에서 제일 맛있는 음식이 뭔가요? 22 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 4,253 |
| 1687473 | 개그맨 김영희가 진짜 재치둥이고 지혜롭네요 10 | ᆢ | 2025/02/18 | 5,840 |
| 1687472 | 연예대통령 이진호도 김용호과인가요? 21 | 아니 | 2025/02/18 | 3,776 |
| 1687471 | 김새론 전소속사 위약금이 7억이었다네요 33 | .. | 2025/02/18 | 8,060 |
| 1687470 | OXOXOX 23 | OXOXOX.. | 2025/02/18 | 4,883 |
| 1687469 | 파이렉스에서 만든 주물냄비 저가인 이유 있나요? 8 | 빵만들기 | 2025/02/18 | 2,180 |
| 1687468 | 인천공항에서 리무진탈때 6 | ㄴㄴ | 2025/02/18 | 1,321 |
| 1687467 | 0.01% 애들과 비교하며 스트레스 받는지 16 | ᆢ | 2025/02/18 | 3,431 |
| 1687466 | 취득세 문의드려요. 2 | 문의 | 2025/02/18 | 706 |
| 1687465 | 에스트로겐 효과가 대부분 좋은 건가요 2 | .. | 2025/02/18 | 827 |
| 1687464 | 장인수기자, 국민의힘 문 닫을 취재 내용 21 | ... | 2025/02/18 | 6,719 |
| 1687463 | 기복이 심한 친구 저절로 마음이 떠나요. 8 | ᆢ | 2025/02/18 | 3,154 |
| 1687462 | 명신이는 검사 국회의원 꽂아넣고 뭔짓하려고 한건가요?? 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/18 | 2,001 |
| 1687461 | 한양에리카 와 광운대 12 | 학과 | 2025/02/18 | 2,912 |