40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 825
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186)저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687441 | 이낙연 신천지 연루설이 있는데 이건 또 뭔가요? 15 | ㅇㅇ | 10:20:58 | 1,477 |
| 1687440 | 대구 vs 부산 차이점.. 9 | 그냥 | 10:20:29 | 1,470 |
| 1687439 | 상속세 기존안 왜 통과 안된건가요? 6 | .. | 10:18:40 | 1,062 |
| 1687438 | 불경기 실감이네요 40 | ........ | 10:16:31 | 7,292 |
| 1687437 | 베트남G7 3in1커피 강렬하네요 7 | ㅇㅇ | 10:15:47 | 1,626 |
| 1687436 | 크리스마스 트리는 누가 치우나 8 | 해삐 | 10:14:48 | 1,142 |
| 1687435 | 안입는 옷정리하다보니 9 | 옷정리 | 10:13:58 | 2,976 |
| 1687434 | 배용준 30억 기부도 했네요 43 | ... | 10:11:30 | 4,852 |
| 1687433 | 초등 돌보미 시급문의 6 | 흠 | 10:08:36 | 1,066 |
| 1687432 | 서울에서 버스탈때 카드한번만찍나요 13 | 궁금 | 10:06:35 | 1,592 |
| 1687431 | 그냥 돈을 뿌리고 다니는구나 11 | 아효ㄷㅅㅇ | 10:01:22 | 4,007 |
| 1687430 | 보편적상식이란 게 있는데 3 | 인간이라면 | 10:00:41 | 670 |
| 1687429 | 목이아파 목소리가 안나와요 2 | 목감기 | 09:57:06 | 511 |
| 1687428 | 지인에게 감동했어요 22 | 음 | 09:55:46 | 4,926 |
| 1687427 | 스타킹 비너스 or비비안 ? 1 | 비너스 | 09:55:20 | 523 |
| 1687426 | 의대정원 문제가 제 가족도 희생앙이되는군요.. 38 | 의료파업 | 09:53:15 | 3,938 |
| 1687425 | 봉지욱- 국힘 내부비밀 보고서도 함께 공개 하겠습니다. 10 | 000 | 09:50:09 | 2,198 |
| 1687424 | 지금 취업시장은 거의 IMF급임 10 | ... | 09:43:54 | 3,314 |
| 1687423 | 전광훈의 13개 사업장 10 | 결국돈이구나.. | 09:41:12 | 1,989 |
| 1687422 | 이마트 오늘도 할인 많이 할까요? 1 | 장보자 | 09:39:41 | 1,235 |
| 1687421 | 예비대학생 아이패드 살려는데 도움 좀 12 | 문과남자 | 09:35:30 | 895 |
| 1687420 | 달고나가 달지가 않아요 4 | 달고 | 09:32:02 | 637 |
| 1687419 | 요즘 일본어 배우는게 유행인가요? 24 | 히라가나 | 09:30:55 | 2,949 |
| 1687418 | 홍장원 ‘45년 지기’ 홍창성 교수가 쓴 글 14 | ,, | 09:30:51 | 3,680 |
| 1687417 | 당근 거래 거절 했어요 12 | 오늘 | 09:29:39 | 3,486 |