대학생 딸이 다이어트 석 달째인데 식단과 운동으로 살이 빠지고 전보다 건강해졌어요.
탄수화물과 지방 비율이 거의 없다시피하고 나머지에선 아주 충분히 먹고 있어요.
그 두 영양소 빼곤 잘 먹어서 음식에 대한 스트레스는 없는데 생리를 안한지 석달째네요.
다이어트가 영향을 준 걸까요?
(병원에 가긴 할 건데 걱정돼서 함 여쭤요)
대학생 딸이 다이어트 석 달째인데 식단과 운동으로 살이 빠지고 전보다 건강해졌어요.
탄수화물과 지방 비율이 거의 없다시피하고 나머지에선 아주 충분히 먹고 있어요.
그 두 영양소 빼곤 잘 먹어서 음식에 대한 스트레스는 없는데 생리를 안한지 석달째네요.
다이어트가 영향을 준 걸까요?
(병원에 가긴 할 건데 걱정돼서 함 여쭤요)
네
너무 극단적으로 하면 생리도 멈추고 머리도 빠진데요.
길어지면 좋지않아요
이제부턴 균형잡힌 식생활이 좋겠죠
의사분과 꼭 상의하세요
1차 변비, 극단으로 가면 생리불순을 거쳐 생리중단.
그래도 변비는 없나 본네요.
빼니 생리 좀 많이 늦게 하더라고요.
탄수화물과 지방을 다 안먹으면 단백질만 먹는다는 건가요??
그럼 맨날 닭가슴살만 먹나요?
50키로 에서 40 이하가 되니 생리 안하고있어요
몇년째 홀몬제 먹어요
의사도 50 만들라는데 말 안듣네요
저탄고지 이런거 안하고 다 먹으라 하세요
탄수 지방도 몸에 꼭 필요합니다
지방률 20프론 되어야 하고요
몸에 힘내게 해주는것이 탄수화물이라는 단것인데
탄수화물 안먹고 다이어트하면
몸이 일을 못하잖아요.
몸속에 당분이 들어와야 세포들도 일하고
생리하게 일을 해주겠지요.
몸매관리 필수인
여자 아이돌들중 많은수가 생리를 안한다는 얘기를 들었어요
와. 정말 댓글들 읽다보니 얼른 식습관 바꾸라 해야겠어여. 무섭네요….
달아주신 분들 모두 감사합니다
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