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다이어트하면 생리를 안하기도 하나요?

하하호호 조회수 : 842
작성일 : 2025-02-14 18:42:33

대학생 딸이 다이어트 석 달째인데 식단과 운동으로 살이 빠지고 전보다 건강해졌어요.

탄수화물과 지방 비율이 거의 없다시피하고 나머지에선 아주 충분히 먹고 있어요.

그 두 영양소 빼곤 잘 먹어서 음식에 대한 스트레스는 없는데 생리를 안한지 석달째네요. 

 

다이어트가 영향을 준 걸까요?

(병원에 가긴 할 건데 걱정돼서 함 여쭤요)

IP : 39.117.xxx.169
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.2.14 6:43 PM (118.235.xxx.202) - 삭제된댓글

  • 2.
    '25.2.14 6:50 PM (220.94.xxx.134)

    너무 극단적으로 하면 생리도 멈추고 머리도 빠진데요.

  • 3. ㄱㄱㄱ
    '25.2.14 6:56 PM (112.150.xxx.27)

    길어지면 좋지않아요
    이제부턴 균형잡힌 식생활이 좋겠죠
    의사분과 꼭 상의하세요

  • 4. 그럼요
    '25.2.14 7:02 PM (221.153.xxx.127) - 삭제된댓글

    1차 변비, 극단으로 가면 생리불순을 거쳐 생리중단.
    그래도 변비는 없나 본네요.

  • 5. 전 4k
    '25.2.14 7:11 PM (59.7.xxx.217)

    빼니 생리 좀 많이 늦게 하더라고요.

  • 6. 아니
    '25.2.14 7:14 PM (182.227.xxx.251)

    탄수화물과 지방을 다 안먹으면 단백질만 먹는다는 건가요??
    그럼 맨날 닭가슴살만 먹나요?

  • 7. 딸 ..
    '25.2.14 7:25 PM (114.204.xxx.203)

    50키로 에서 40 이하가 되니 생리 안하고있어요
    몇년째 홀몬제 먹어요
    의사도 50 만들라는데 말 안듣네요
    저탄고지 이런거 안하고 다 먹으라 하세요

  • 8. 딸 ..
    '25.2.14 7:26 PM (114.204.xxx.203)

    탄수 지방도 몸에 꼭 필요합니다
    지방률 20프론 되어야 하고요

  • 9. 몸에
    '25.2.14 8:38 PM (223.38.xxx.195)

    몸에 힘내게 해주는것이 탄수화물이라는 단것인데
    탄수화물 안먹고 다이어트하면
    몸이 일을 못하잖아요.
    몸속에 당분이 들어와야 세포들도 일하고
    생리하게 일을 해주겠지요.

  • 10. .....
    '25.2.14 9:12 PM (223.39.xxx.131)

    몸매관리 필수인
    여자 아이돌들중 많은수가 생리를 안한다는 얘기를 들었어요

  • 11. 웨하스
    '25.2.14 9:23 PM (39.117.xxx.169)

    와. 정말 댓글들 읽다보니 얼른 식습관 바꾸라 해야겠어여. 무섭네요….
    달아주신 분들 모두 감사합니다

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