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자유게시판

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컴터 화면 눈아픈데 뭘하면 좋을까요

조회수 : 635
작성일 : 2025-02-13 13:04:56

노트북 오래하니까 눈이 안좋아요ㅠ

 

IP : 112.155.xxx.187
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.13 1:12 PM (211.234.xxx.88)

    안연고나 인공누액 넣어주시면 좀 나은거 같아요.

  • 2. ...
    '25.2.13 1:13 PM (221.147.xxx.127)

    노트북 화면에 눈부심방지 시력보호 필름 부착
    알람 켜두고 한 시간에 한번씩 눈 잠시 감았다 뜨기
    좌우상하로 눈운동 하고 인공눈물로 안구 건조 예방
    눈에 좋은 음식 ㅡ 당근 시금치 브로콜리 등
    눈에 좋은 영양제 ㅡ 루테인 지아잔틴 빌베리 등

  • 3. ...
    '25.2.13 1:32 PM (211.36.xxx.77)

    화면을 조금 어둡게 하고 봐요

  • 4. 블루베리
    '25.2.13 1:38 PM (223.39.xxx.175)

    결명자차,간

  • 5. ...
    '25.2.13 1:39 PM (114.203.xxx.84)

    날마다 온열안대 하니까 눈 피곤한 증상, 안구건조증상
    모두 엄청 호전되었어요
    처음엔 충전식 쓰다가 바빠서 요즘엔 일회용으로...;;

  • 6. 흠..
    '25.2.13 2:56 PM (218.148.xxx.168) - 삭제된댓글

    다 해본 사람인데요. 일단 눈을 좀 쉬게 해주세요.
    눈을 꼭 감고. 노트북 하다 중간에 나가서 좀 경치를 즐기면서 걷는것도 좋구요.
    노트북, 핸드폰 화면 안보고 그냥 눈을 쉬게 해주는게 제일 효과 좋아요.

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