노트북 오래하니까 눈이 안좋아요ㅠ
노트북 오래하니까 눈이 안좋아요ㅠ
안연고나 인공누액 넣어주시면 좀 나은거 같아요.
노트북 화면에 눈부심방지 시력보호 필름 부착
알람 켜두고 한 시간에 한번씩 눈 잠시 감았다 뜨기
좌우상하로 눈운동 하고 인공눈물로 안구 건조 예방
눈에 좋은 음식 ㅡ 당근 시금치 브로콜리 등
눈에 좋은 영양제 ㅡ 루테인 지아잔틴 빌베리 등
화면을 조금 어둡게 하고 봐요
결명자차,간
날마다 온열안대 하니까 눈 피곤한 증상, 안구건조증상
모두 엄청 호전되었어요
처음엔 충전식 쓰다가 바빠서 요즘엔 일회용으로...;;
다 해본 사람인데요. 일단 눈을 좀 쉬게 해주세요.
눈을 꼭 감고. 노트북 하다 중간에 나가서 좀 경치를 즐기면서 걷는것도 좋구요.
노트북, 핸드폰 화면 안보고 그냥 눈을 쉬게 해주는게 제일 효과 좋아요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1683488 | 온풍기 전기요금 얼마나오는지요? 4 | .. | 2025/02/13 | 1,040 |
1683487 | 대추끓일때 흰거품 1 | 뭔지 아세요.. | 2025/02/13 | 1,129 |
1683486 | 롱스커트가 이렇게 따뜻한지 몰랐어요 6 | ........ | 2025/02/13 | 3,624 |
1683485 | 뉴욕 런던 도쿄 북경 서울 어디가 11 | hgfd | 2025/02/13 | 1,687 |
1683484 | 목포행 배안입니다 7 | 000 | 2025/02/13 | 1,983 |
1683483 | 자동차 타이어 공기압 충전 비용 12 | 질문 | 2025/02/13 | 1,706 |
1683482 | 사과를 땅콩버터에 발라먹었어요 40 | 루비 | 2025/02/13 | 16,513 |
1683481 | 얇은 거즈, 가재 재질 긴수건 추천해주세요 7 | 효녀심청 | 2025/02/13 | 763 |
1683480 | 곽종근 “김용현이 종북 세력 유튜브로 가스라이팅” 4 | 역쉬극우유투.. | 2025/02/13 | 2,316 |
1683479 | 이재명 김경수 만났네요.넥타이 색깔 21 | ㅇㅇ | 2025/02/13 | 3,784 |
1683478 | 노로바이러스 설사 안 하기도 하나요? 9 | ㅇㅇ | 2025/02/13 | 1,262 |
1683477 | 윤석열의 선물 광장의 난장판 2 | 종달새 | 2025/02/13 | 2,170 |
1683476 | 주병진 데이트녀요~ 15 | ㅁㅁ | 2025/02/13 | 5,980 |
1683475 | 경찰, 김성훈 경호차장·이광우 경호본부장 구속영장 재신청 8 | ........ | 2025/02/13 | 2,368 |
1683474 | 김경수는 조국의 반대로 가고있군요. 35 | 자 | 2025/02/13 | 3,855 |
1683473 | 요새 생긴 작은 취미 1 | .. | 2025/02/13 | 1,964 |
1683472 | (폭로) 텐프로 룸살롱 아가씨들, '윤석열 임명장' 받아 32 | 골때리네요 | 2025/02/13 | 16,853 |
1683471 | 갑상선암 수술 앞두고 있어요 10 | 우울 | 2025/02/13 | 2,432 |
1683470 | 커피 그라인더가 없는데 분쇄기 2 | ........ | 2025/02/13 | 1,141 |
1683469 | 쌍방울 상장폐지 들어간다 | 신진우쌍방울.. | 2025/02/13 | 2,146 |
1683468 | 연말정산시 4 | 빙그레 | 2025/02/13 | 1,089 |
1683467 | 저는 사우나하고 음식을 먹으면 5 | 왜 체할까요.. | 2025/02/13 | 2,569 |
1683466 | 나솔 이번 기수 정숙 14 | 음 | 2025/02/13 | 4,263 |
1683465 | 관절염 1 | 관절염 | 2025/02/13 | 695 |
1683464 | 치과치료 8 | ㅠㅠ | 2025/02/13 | 1,125 |