근래 몸무게도 조금씩 늘고
과민성대장증상도 있어서 배가 일주일 정도 부글 부글 불편했어요.
그래서 마녀스프 간단하게 만들었네요.
마녀스프 재료 파는거와 닭가슴살 올리브유에 살짝 볶아서
양파, 양송이버섯, 토마토퓨레
일본꺼 싫어하지만 카레 가루 대신 토마토하이라이스 블럭 같은거 하나 넣었더니
먹자 마자.. 캬.....
속이 너무 풀리고.. 개운하고.. 편해져서
잠이 막 쏟아지려고 해요. (잠을 잘 못 잤거등요.)
참 바케트 세조각 같이 먹었어요.
마녀스프 다이어트용으로만 생각했는데
이렇게 속을 다스리는 기능이 있다고는 생각 못했어요.
참고 되시길..
우와 좋은 팁 공유해주셔서 감사합니다 저도 주말에 해보고 싶아요
저도 해 봐야겠어요
잘 나가다가 하이라이스 블럭ㅠ
자연재료 넘 좋은데
갑자기 인스턴트 첨가물을 넣으셨네요
담번엔 오롯이 자연재료로만 해보심
몸이 더 좋아할거예요
카레가루나 치킨스톡 넣으라고 메뉴얼에 적혀 있던데
집에 없어서 그냥 그거 넣었어요..
어차피 1/4 크기라..
나중엔 오롯이 자연재료로만 해 볼께여.
참 저는 양배추는 안 넣었고 마녀스프 재료에 브로콜리가 잔뜩 있어서
넘 좋더라구요.
윈글님 언능 속이 완전히 나으시길요..
저도 따라해볼께요
감사해요♡
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