잠을 못자서요.
새벽 여섯시 까지도 뒤척이고 늦게 잠들면
낮 열 두시까지 자네요.
아침 일과를 빼먹기 일쑤.
유튜브에 유명한 전 아나운서가
커피를 끊었다길래 저도 끊었는데..
카페에 가면 커피 아닌 차는
넘 비싸요ㅠ
잠을 못자서요.
새벽 여섯시 까지도 뒤척이고 늦게 잠들면
낮 열 두시까지 자네요.
아침 일과를 빼먹기 일쑤.
유튜브에 유명한 전 아나운서가
커피를 끊었다길래 저도 끊었는데..
카페에 가면 커피 아닌 차는
넘 비싸요ㅠ
오후 2시 이후엔 안마셔요.
그럼 괜찮더라구요.
끊는게 맞을듯해요ㆍ
끊기 힘들진 않으셨을까요?
저도 캡슐3잔 내려마시면 새벽 3시경에 잠들어요
2잔은 괜찮은데 그이상은 안마시는게 수면에 도움
ㅠ
유일한 기호식품이라 어렵네요
가능한 디카페인 으로 마시고
수면유도제 먹고자요
먹어도 잘 자는 사람
저요
한때 중독이라 매일 라떼 마시다가
원래 카페인 약한데 투샷만 돼도 잠이 안 와서
끊으니까 훨씬 좋고 질리게 마셔서 그런가 아쉽지도 않아요
아메는 안 좋아하고 라떼만 마시는데 원하는 맛 내는 데도 별로 없고 주로 배민 시키다가 이제 끊으니까 돈도 굳고 좋아요
2년 정도 커피 끊었을 때 최저 몸무게 최고 피부였어요
잠도 푹 자고
항상 컨디션이 좋으니 정말 살 것 같더라구요
뭘 먹어도 소화도 잘 되고
부작용은ㅜ
건강해지니까 다시 커피 마셔요 하루에 한 잔씩
흑 너무 맛있어요
저도 커피 끊었어요 잠도 훨씬 잘 자요 커피 마실때도 난 영향없이 잘 잔다 생각했었는데 아니더라고요
요즘은 가아끔 디카페인 라떼 마셔요
디카페인 하루 딱 한 잔 으로 바꿨어요
그러고 불면증 없어졌습니다.
커피끊은지 2년 다되어 가요. 아침에 밥먹고 커피 생각 안나는게 신기해요. 저도 잠 잘자려고 끊었네요. 집에서는 안마시고 까페가면 디카페인 마셔요.
그래서 잠은 매번 잘자는건가요??
안 마셔요. 10년 넘었네요. 아이 낳을 때 시험관 하면서 끊었는데 머리가 깨질듯한 두통이 한달간 지속 되었어요. 그렇게 힘들게 끊고 나니 다시 마시고 싶지 않더라고요. 근데 부작용은 사회생활, 직장생활이 힘들어요. 저는 이제 커피 냄새도 싫고 커피 마시고 말하는 사람들 입냄새 너무 괴로운데, 직장에선 계속 커피를 사주고 커피 모임 많고 행사에서도 커피 마시고. 혼자 마스크 끼면 별나다고 할 것 같고 괴롭네요.
위도 안좋고 잠도 못자고 해서 끊었어요. 여전히 커피향 맡으면 슬픈데 신기하게도 크게 힘들진 않네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1683267 | 기초수급자인데 ㅅㅊㅈ 종교 다닌다고 하는데요 2 | ..... | 2025/02/13 | 1,993 |
1683266 | 정형식 재판관님 17 | 박수 박수 .. | 2025/02/13 | 5,635 |
1683265 | Kbs사장은 어떻게되나요 1 | ㄱㄴ | 2025/02/13 | 1,116 |
1683264 | 신기하게 비빔밥을 먹으면 자주 체해요 21 | 저는 | 2025/02/13 | 3,237 |
1683263 | 너무 예쁜 영부인 6 | ... | 2025/02/13 | 7,071 |
1683262 | 이유없이 손 화끈거림 2 | ㅇㅇ | 2025/02/13 | 762 |
1683261 | 농협 인터넷뱅킹 되시나요? 4 | 농협 | 2025/02/13 | 822 |
1683260 | 사진 찍으면 한글로 번역되는 앱 좀 추천해주세요 5 | … | 2025/02/13 | 1,088 |
1683259 | 교사복직 방학때는 금지되어있나요? 3 | Umm | 2025/02/13 | 1,451 |
1683258 | MBC뉴스보도 보시나요?꼭 보세요 28 | 원글 | 2025/02/13 | 6,018 |
1683257 | 뉴스타파) 김건희 공천개입 5 | 생방 | 2025/02/13 | 2,386 |
1683256 | 수영다니시는분 봐주세요(남자수영복) 4 | 펑키타 | 2025/02/13 | 894 |
1683255 | 공항버스 할인권 | ........ | 2025/02/13 | 492 |
1683254 | 계엄후 전국민 출국금지도 하려고 함 30 | ... | 2025/02/13 | 4,584 |
1683253 | "장원영, 김하늘양 조문하지 말아야"…천하람 .. 20 | ... | 2025/02/13 | 16,976 |
1683252 | 박구용인지 뭔지 이 사람 뭐에요 16 | 한심 | 2025/02/13 | 3,236 |
1683251 | 동료 아들결혼식에 꼭 안가도 되겠죠? 9 | 코아 | 2025/02/13 | 2,399 |
1683250 | 재택 일 하시는 분 생활이 어떠세요? 6 | ㄴㅇㄹㅇㄴㄹ.. | 2025/02/13 | 1,339 |
1683249 | 피겨 김채연 금메달 받았네요~ 7 | 나비 | 2025/02/13 | 2,345 |
1683248 | 저놈의 매트리스 선전..... 23 | ........ | 2025/02/13 | 4,889 |
1683247 | 티머니고 앱 사용해보신분 6 | ㄱㄴ | 2025/02/13 | 570 |
1683246 | 한식 그릇 추천 부탁드려요.(접대용) 10 | 부탁 | 2025/02/13 | 1,505 |
1683245 | 자식들 씩씩하게 키워낸 홀어머니들 계시죠? 4 | Q | 2025/02/13 | 1,595 |
1683244 | 저만의 꿀팁 >쿠션만 바르면 얼굴 찢어질것 같다면? 3 | 코코몽 | 2025/02/13 | 2,387 |
1683243 | 화가 나는데 당사자에게 말하는게 나을까요? 11 | .... | 2025/02/13 | 2,358 |