82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단기간에 피로 회복법

아자 조회수 : 2,201
작성일 : 2025-02-11 16:48:54

단기간에 피로 회복 어떻게 하세요? 저는 피곤이 쌓이면 정관장 홍삼액에 따뜻한 꿀물을 섞어서 먗번 먹으면 몸이 따뜻해지며 좀 도움이 되더라고요. 요즘은 입원한 가족 간병하느라 집과 병원을 왔다 갔다 하다 보니 피곤이 쉽게 가시질 않네요. 혹시 빨리 기력차릴수 있는 좋은 방법 아시는 분 계실까요?

IP : 45.67.xxx.37
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.2.11 5:00 PM (116.37.xxx.236)

    저는 쇠고기요. 굽고 꼬리곰탕 한그릇 먹음 기운나요.

  • 2. 사우나
    '25.2.11 5:03 PM (112.146.xxx.72)

    저는 사우나에서 세신받고
    찹쌀수제비(미역국에 새알들어간)같은 뜨거운 국 한 그릇 먹고 집에 와서 한숨 자면 너무 개운해요.

  • 3. ㅇㅇ
    '25.2.11 5:06 PM (125.130.xxx.146)

    저도 소고기.
    스테이크 충분히 먹고나니 힘이 펄펄 솟아납니다

  • 4. 아자
    '25.2.11 5:21 PM (45.67.xxx.38)

    답글 감사해요. 소고기와 사우나, 저도 퇴원하면 해볼게요

  • 5. ㅐㅐㅐㅐ
    '25.2.11 6:27 PM (223.38.xxx.107)

    저는 추어탕 먹고
    핫팩 끌어안고 일찍 자요

  • 6. 피로 회복...
    '25.2.11 7:24 PM (1.225.xxx.179)

    원글님 글에 대한 답은 아니고요,
    제 얘기 읽고,
    피곤하다. 알아 들었으니 대충 살아라. 친구는 있느냐... 이런 댓글 쓸 사람이 분명히 있겠지만요.

    피로를 회복하면 안 됩니다.
    피로는 해소를 해야지요.

    피로를 회복하면 피로가 쌓이고 또 쌓여서 피로 상태에서 벗어날 수가 없습니다.

    피로는 회복이 아니고 해소랍니다. ^^

    *[피로회복제]라고 광고하는 약들은 - 쌓인 피로를 또 다시 가져와서(회복) 더 피로해지는 약이라는 뜻인데,
    피로'회복'이라고 하는 게 항상 피로하고 싶어서 그런 거는 아닐 텐데요... ... ...

  • 7. ㅡ,ㅡ
    '25.2.11 7:45 PM (124.80.xxx.38)

    저는 홍삼이 그닥 효과가 없어서 비타민 c잘 챙겨먹구요. 짬내서라도 15분20분이라도 집에서 유튜브에 홈트레이닝 영상보면서 땀뺴고 씻은후 따뜻한 생강차 한잔하고 수면양말 신고서 푹~~잡니다.

  • 8.
    '25.2.11 8:54 PM (39.114.xxx.245)

    저도 몸에 과부하걸리면 회복하는데 오래걸리고 그동안 몸이 힘들어요
    그래서 항상 누워서 꼼짝도 안하고 (에너지 낭비를 줄임)
    며칠을 그러고나야 겨우 움직여요
    고기나 비타민은 안먹는거보다는 괜찮은데 썩 좋아지지는 않더라구요

  • 9. ..
    '25.2.11 11:19 PM (175.116.xxx.85) - 삭제된댓글

    저도 뭘 먹어서 좋아지는 건 잘 모르겠고 한 나절이든 하루든 누워지내요. 애들이랑 강아지 있어서 오래는 못누워 있지만 어쨌든 틈나면 누워야 전 피로가 풀리네요.

  • 10. ..
    '25.2.11 11:20 PM (175.116.xxx.85)

    저도 뭘 먹어서 좋아지는 건 잘 모르겠고 한 나절이든 하루든 누워지내요. 애들이랑 강아지 있어서 오래는 못누워 있지만 어쨌든 틈나는 대로 누워야 피로가 풀리네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1683009 무릎, 허리, 목이 안좋은데 어떤 운동을? 15 zzzzz 2025/02/12 1,797
1683008 바다에서 놀기 좋아하는 초등 아이들에게 강릉, 속초, 양양중 어.. 13 .... 2025/02/12 920
1683007 요즘 핸폰 번호로도 광고 전화가 오나요? 2 ... 2025/02/12 465
1683006 유치원졸업식 아빠 불참 49 길위에서의생.. 2025/02/12 5,486
1683005 일회용 콘택트렌즈 어디가 싼가요? 4 렌즈 2025/02/12 1,153
1683004 초등교사 살인 충격에서 벗어나질 못하겟어요 15 d 2025/02/12 3,251
1683003 몸 아플때 먹는 소울푸드 있으세요? 32 ㄷㄴ 2025/02/12 3,997
1683002 설거지통 어떤거 좋은가요? 13 추천부탁드립.. 2025/02/12 1,689
1683001 나에게 요리는 충동이다 3 허저비 2025/02/12 1,031
1683000 커피를 끊었어요 12 커피 2025/02/12 3,945
1682999 1983년 학력고사 전국수석 근황 23 오호~ 2025/02/12 32,223
1682998 총각무우는아니고 천수무우라고 담근김치가 2 작은무우 2025/02/12 1,490
1682997 급질) 꼬막살 데친거 냉동해도 되나요 7 냉동되나요 2025/02/12 857
1682996 스레드라고 아세요? 17 스레드 2025/02/12 5,548
1682995 펌글) 명태균 특검은 보수궤멸 시나리오? 4 .. 2025/02/12 1,081
1682994 에어프라이어로 식빵 굽기 가장 좋은온도 시간은? 2 2025/02/12 1,076
1682993 인간극장 그대 그리고 나 3 .... 2025/02/12 3,281
1682992 토지허가제 해제지역 갭투자 늘고. 서울시 부동산투기 더 늘겠네요.. 7 서울탈출해야.. 2025/02/12 1,604
1682991 싱그릭스 2차 접종후 4 블루커피 2025/02/12 1,446
1682990 94년 특집 드라마 ' 흔히 볼 수 없는 사람' 1 연시 2025/02/12 1,033
1682989 잡채에 느타리버섯 넣어도 되나여? 4 2025/02/12 1,203
1682988 대학생아들에게 여친,배우자 선택시 국힘지지자가 아니었으면 좋겠다.. 30 탄핵인용 2025/02/12 2,969
1682987 유시민 "尹 지지율, 25% 수감되니 51%⋯무기징역엔.. 9 ㅅㅅ 2025/02/12 3,559
1682986 김선민의원 국회연설 보세요. 명연설입니다 6 와... 2025/02/12 1,286
1682985 승희라는 이름이 아줌마 이름인가요? 40 ㅇㅇ 2025/02/12 3,604