단기간에 피로 회복법

[아자]

단기간에 피로 회복 어떻게 하세요? 저는 피곤이 쌓이면 정관장 홍삼액에 따뜻한 꿀물을 섞어서 먗번 먹으면 몸이 따뜻해지며 좀 도움이 되더라고요. 요즘은 입원한 가족 간병하느라 집과 병원을 왔다 갔다 하다 보니 피곤이 쉽게 가시질 않네요. 혹시 빨리 기력차릴수 있는 좋은 방법 아시는 분 계실까요?

[..]

저는 쇠고기요. 굽고 꼬리곰탕 한그릇 먹음 기운나요.

[사우나]

저는 사우나에서 세신받고
찹쌀수제비(미역국에 새알들어간)같은 뜨거운 국 한 그릇 먹고 집에 와서 한숨 자면 너무 개운해요.

[ㅇㅇ]

저도 소고기.
스테이크 충분히 먹고나니 힘이 펄펄 솟아납니다

[아자]

답글 감사해요. 소고기와 사우나, 저도 퇴원하면 해볼게요

[ㅐㅐㅐㅐ]

저는 추어탕 먹고
핫팩 끌어안고 일찍 자요

[피로 회복...]

원글님 글에 대한 답은 아니고요,
제 얘기 읽고,
피곤하다. 알아 들었으니 대충 살아라. 친구는 있느냐... 이런 댓글 쓸 사람이 분명히 있겠지만요.

피로를 회복하면 안 됩니다.
피로는 해소를 해야지요.

피로를 회복하면 피로가 쌓이고 또 쌓여서 피로 상태에서 벗어날 수가 없습니다.

피로는 회복이 아니고 해소랍니다. ^^

*[피로회복제]라고 광고하는 약들은 - 쌓인 피로를 또 다시 가져와서(회복) 더 피로해지는 약이라는 뜻인데,
피로'회복'이라고 하는 게 항상 피로하고 싶어서 그런 거는 아닐 텐데요... ... ...

[ㅡ,ㅡ]

저는 홍삼이 그닥 효과가 없어서 비타민 c잘 챙겨먹구요. 짬내서라도 15분20분이라도 집에서 유튜브에 홈트레이닝 영상보면서 땀뺴고 씻은후 따뜻한 생강차 한잔하고 수면양말 신고서 푹~~잡니다.

[ㅠ]

저도 몸에 과부하걸리면 회복하는데 오래걸리고 그동안 몸이 힘들어요
그래서 항상 누워서 꼼짝도 안하고 (에너지 낭비를 줄임)
며칠을 그러고나야 겨우 움직여요
고기나 비타민은 안먹는거보다는 괜찮은데 썩 좋아지지는 않더라구요

[..]

저도 뭘 먹어서 좋아지는 건 잘 모르겠고 한 나절이든 하루든 누워지내요. 애들이랑 강아지 있어서 오래는 못누워 있지만 어쨌든 틈나는 대로 누워야 피로가 풀리네요.